آزمایش HDL 

 HDL از دسته آزمایش خون برای تشخیص بیماری های قلبی از قبیل مشکلات عروقی و همچنین میزان تاثیر گذاری درمان های انجام شده در این زمینه است که توسط لیپوپروتئین حاوی مقدار بالا HDL مشخص می شود. این آزمایش در واقع با اندازه میزان کلسترول، نتیجه هایی را نمایان می کند که در خون به کمک لیپوپروتئین با چگالی بسیار بالا و قابل توجه وجود دارد.

کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا از طریق خون برای سلامت جسم قابل اندازه گیری است که مقدار ناکافی این مقدار می تواند خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی را برای فرد افزایش دهد. لیپوپروتئین ها ذراتی هستند که کلسترول را از طریق جریان خون حمل می کنند. دو نوع کلسترول وجود دارد: لیپوپروتئین های با چگالی بالا HDL و کم LDL که گاهی اوقات به ترتیب بعنوان کلسترول “خوب” و “بد”نیز خوانده می شوند. کلسترول ماده ای است که بدن برای ساخت سلول ها، هورمون های خاص و ویتامین ها از ان استفاده می کند کبد تمام کلسترول مورد نیاز بدن را می سازد.

 

HDL در آزمایش خون چیست؟

HDL یک آزمایش خون برای اندازه گیری سطح کلسترول HDL در خون بدن همانند آزمایش خون برای چکاپ قلب است که همانند مقدار ماده های دیگر، باید در اندازه و سطح نرمال نرمال باشد. کلسترول لیپوپروتئین ممکن است بخشی از یک پانل چربی در بدن باشد که می تواند نمای کلی از سطح کلسترول فرد را در یک برگه کاغذ  ارائه دهد و علاوه بر این، پانل های لیپید مقادیر مواد بیان شده در زیر را در نمونه خون نیز می تواند  اندازه گیری کند:

1. کلسترول HDL
2. کلسترول تام
3. تری گلیسیرید که رایج ترین نوع چربی در خون است.

پزشکان متخصص در این زمنیه مقدار کلسترول اچ دی ال را در خون افراد با استفاده از اطلاعات پانل لیپیدی محاسبه می کنند که این مساله به معنی این است که ممکن است یک فرد برای تعیین سطح کلسترول HDL خود، به آزمایشات تکمیلی نیاز داشته باشد.

مقدار نرمال HDL در آزمایش خون

برای تعیین سطح کلسترول کل و نظارت بر نحوه پاسخ بیمار به درمان کاربرد دارد. داشتن سطوح بالای کلسترول LDL می تواند منجر به ایجاد پلاک در رگ های خونی شود. پلاک ماده ای است که از کلسیم، چربی، کلسترول و مواد زائد سلولی تشکیل شده است. تجمع این نوع کلسترول می تواند باعث باریک شدن و یا مسدود شدن شریان ها می شود. تعیین سطح کلی کلسترول یک فرد می تواند به تشخیص زود هنگام برخی از اختلالات مانند حمله قلبی، سکته، بیماری عروق کرونر و بیماری های قلب و بیماری مزمن کلیوی اطلاعات مفیدی را در اختیار پزشکان قرار دهد.

داشتن سطوح بالای کلسترول به طور کلی برای بدن مفید است اما کلسترول LDL را به کبد برمی گرداند تا تجزیه و مصرف شود. با این حال، برخی از شرایط می تواند باعث افزایش سطح کلسترول HDL شود. داشتن سطوح پایین کلسترول HDL می تواند نگران کننده تر باشد، زیرا می تواند نشان دهد که فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی است. سطوح پایین ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی، دیابت نوع ۲، سیگار کشیدن، چاقی و بی تحریکی باشد.

چه کسانی باید آزمایش کلسترول بدهند؟

طبق گفته انجمن قلب آمریکا HDL از آزمایش های پزشکی هر فردی که بیش از ۲۰ سال سن دارد و هیچ فاکتور خطری برای بیماری قلبی ندارد، باید انجام شود تا سطح کلسترول آن ۴ تا ۶ سال یکبار باید آزمایش شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری CDC همچنین توصیه می کند که کودکان ۹ تا ۱۱ ساله و بزرگسالان جوان ۱۷ تا ۲۱ ساله این آزمایش را انجام دهند. عواملی که باعث می شوند که فرد نیاز به بررسی مکرر کلسترول داشته باشند، عبارتند از:

1. سیگار کشیدن
2. داشتن چاقی
3. داشتن یک رژیم غذایی ناسالم
4. بی تحرکی
5. سن بالای ۴۵ سال برای مردان و ۵۵ سال برای زنان
6. داشتن فشار خون بالا
7. داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس
8. داشتن بیماری قلبی
9. داشتن دیابت

برای انجام آزمایشات و چکاپ کامل در خانه می توانید با لیماطب در تماس باشید.

چگونه برای آزمایش کلسترول HDL آماده شویم؟

قبل از انجام آزمایش HDL باید نکات زیر را رعایت کنید:

• می بایست ۸ الی ۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش ناشتا باشید. توصیه می شود رژیم غذایی همیشگی خود را رعایت کنید.
• بهتر است شام را سبک تر بخورید.
• زمان بندی وعده های خود را طوری تنظیم کنید که مدت زمان ناشتا بودن رعایت شود.
• در طول مدت ناشتایی می توانید آب بنوشید اما مایعات دیگر از جمله چای و قهوه مجاز نیستند.
• در صورتی که داروی خاصی مصرف می کنید باید قبل از آزمایش با پزشک خود مشورت کنید. برخی داروها در نتیجه آزمایش تاثیر می گذارند و ممکن است توصیه به قطع آن دارو مدتی قبل از آزمایش کنند.
• کشیدن سیگار و جویدن آدامس نیز در طول ناشتایی غیر مجاز است.
• این آزمایش از طریق گرفتن خون از ناحیه بازو انجام می شود.

عوارض بالا بودن HDL خون

عوارض بالا بودن HDL خون از موارد قابل توجه و مهم در بدن است که در کوتاه ترین بازه زمانی در خون فرد باید تشخیص داده شود. با افزایش این مقدار در بدن همانند کاهش، بیماری های قلبی در کمین است که آزمایش HDL زاه تشخیص و شروع به درمان شما عزیزان است.

 اگر فردی آزمایش خون HDL را به عنوان بخشی از پانل چربی انجام دهد، ممکن است پزشک از او بخواهد ۹ تا ۱۲ ساعت قبل ناشتا باشد. در ناشتایی بایستی جز آب چیزی نخورید و ننوشید. برخی از پزشکان بر این باورند که ناشتایی قبل از انجام ازمایش چربی نتایج دقیق تری ایجاد می کند. برای اندازه گیری سطح کلسترول HDL، یک کارشناس مجرب یک نمونه خون از ورید بازو می گیرد.

سپس نمونه جهت انالیز به ازمایشگاه ارسال می شود. تفسیر نتایج نتایج آزمایش سطوح کلسترول را بر حسب میلی گرم در دسی لیتر خون (mg/dl) نشان می دهد. مقدار کلسترول HDL در بزرگسالان:

خطر بیماری قلبی	در معرض خطر	میزان مطلوب
Less than 40 mg/dl	۴۰–۵۹ mg/dl	۶۰ mg/dl or higher

   اگر سطح کلسترول HDL خون در فرد خیلی پایین باشد، پزشک ممکن است موارد زیر را به بیمار توصیه کند:

داشتن یک رژیم غذایی سالم تر

حفظ وزن متوسط

ورزش کردن

ترک سیگار

کاهش مصرف الکل

درمان دیابت(در صورت داشتن دیابت)

عوارض پایین بودن HDL خون

عوارض پایین بودن HDL خون بسیار زیاد و خطرناک است که می تواند یک عامل آسیب زا برای مشکلات قلبی و عروقی از جمله در افراد داری بیماری های زمینه ای جدی از جمله بیماری قلبی و دیابت است. همچنین HDL پایین می تواند به وجود آورنده بیماری ها و مشکلات زمینه ای مانند دیابت باشد که به این دلیل چکاپ برای پیشگیری از هر گونه عوامل، به طور سالیانه در هر سنین با ویزیت اورژانسی vip توصیه می شود.

تفسیر آزمایش HDL در خون

تفسیر آزمایش HDL در خون مطلوب است که توسط پزشکان متخصص بعد از دریافت نوبت دهی اینترنتی یا به صورت حضوری صورت بگیرد تا نتیجه ای دقیق و تفسیر شده تحویل داده شود. اما در حالت کلی مقدار کلسترول HDL در تمامی افراد، باید به طور نرمال بیش از ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم / دسی لیتر) باشد . البته سطح این ماده طبیعی در خون مردان به طور معمول باید کمتر از ۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد و افزایش این میزان، می تواند خطر های بیماری قلبی را که حتی هیچ علائمی نداشته باشید را بروز کند.

علت کمبود HDL در آزمایش خون چیست؟

اگر نتیجه آزمایش شما نشان می دهد که دچار کاهش HDL در بدن خود شده اید، عواملی که در زیر به آن ها اشاره می کنیم می توانند برخی از دلایل این اتفاق باشند:

• داشتن رژیم غذای و سبک زندگی اشتباه:

توجه نداشتن به مواد غذایی که مصرف می کنیم بدن ما را با انواع کمبود ها مواجه خواهد کرد. مصرف صحیح برخی غذاها مثل انواع مغز ها، گیاهان تازه و… می تواند منجر به افزایش میزان HDL و بازگشت آن به میزان نرمال آن در بدن باشد.

• نداشتن برنامه ورزشی و تحرک منظم:

اگر می خواهید سطح کلسترول بدنتان طبیعی باشد باید روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش داشته باشید.

• تاثیر عوامل ژنتیکی:

در برخی افراد کمبود HDL به دلایل ژنتیکی اتفاق می افتد. در این حالت می توان با رعایت رژیم غذایی و ورزش و داشتن سبک زندگی سالم کمبود آن را جبران کرد.

• چاقی و اضافه وزن
• مصرف طولانی مدت داروهای ضد بارداری
• داشتن دیابت کنترل نشده
• افزایش سن
• مصرف دخانیات
• بالا بودن تری گلیسیرید خون
• یائسگی در زنان

چه داروهایی باعث کاهش HDL می شوند؟

مصرف برخی داروهای خاص می تواند موجب کاهش کلسترول خوب HDL در بدن شود. قطع یا کاهش مصرف این داروها باید با مشورت پزشک مربوطه صورت بگیرد. در ادامه به برخی از این داروها اشاره کرده ایم.

• دارو های بنزودیازپینی: برای کاهش استرس، اضطراب، بی خوابی و تشنج استفاده می شوند.
• داروهای بتا بلوکر: برای درمان بیماری های نارسایی قلبی و فشار خون بالا استفاده می شوند.
• داروهای استروئیدی: برای درمان مشکلات و بیماری های جنسی و هورمون ها مورد استفاده هستند.
• ترکیبات پروژسترونی: معمولا در قرص های ضد بارداری وجود دارند.

چه مواد غذایی به افزایش HDL کمک می کند؟

در صورتی که دچار کمبود HDL در بدن خود شده اید، رعایت برخی رژِیم های غذایی و مصرف بیشتر برخی مواد غذایی می تواند این کمبود را در زمان نسبتا کوتاهی جبران کرده و از بین ببرد. در ادامه به برخی از مواد غذایی مفید برای افزایش HDL خون اشاره می کنیم.

• استفاده از چربی های گیاهی غیر اشباع
• حبوبات
• استفاده از غلات کامل
• مصرف روغن آووکادو
• آجیل (به ویژه گردو)
• انواع میوه و سبزیجات
• ماهی (به خصوص ماهی های پرچرب دریاهای آزاد)

سخن آخر

 HDL به عنوان کلسترول خوب شناخته می شود و سطوح بالای آن می تواند مفید باشد اما با این حال که سطوح بسیار بالا یا پایین می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. پزشکان اغلب توصیه می کنند که سطح کلسترول را هر ۴ تا ۶ سال یکبار بررسی کنید، اما برخی از افراد، مانند افرادی که در معرض خطر بالای بیماری قلبی هستند، باید این آزمایش ها را بیشتر به صورت چکاپ سالانه انجام دهند.

برای این آزمایش نمونه خون گرفته می شود. کلسترول HDL بخشی از یک پانل لیپیدی است که به پزشکان کمک می کند تا سطح کل کلسترول را محاسبه کنند. قبل از انجام آزمایش HDL خون، لازم است فرد به مدت ۹ تا ۱۲ ساعت ناشتا باشد. برای داشتن اطلاعات بیشتر به سایت لیما طب مراجعه کنید.

سوالات متداول

• آیا HDL یک ماده آسیب زا در خون بدن برای بزرگسالان و کودکان است؟

نخیر، کلسترول به عنوان کلسترول خوب در بدن شناخته می شود که باید در مقدار نرمال در خون باشد.

• آیا نکاتی برای رعایت آزمایش کلسترول خون وجود دارد؟

بله، ناشتایی قبل از انجام ازمایش خون HDL نتایج دقیق تری ایجاد می کند و توسط پزشکان توصیه می شود.

• بهترین روش درمان برای حفظ کلسترول با مقدار مناسب چیست؟

ورزش و داشتن وزن ایده آل بهترین روش درمان و جلوگیری از HDL است.

[gravityform id="7" title="true"]