یائسگی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی اغلب زنان است که در آن عادت ماهیانه (قاعدگی) برای همیشه متوقف می‌ شود و تخمدان‌ها به میزان کمتری هورمون‌های زنانه، بخصوص استروژن را ترشح کرده و با توجه به عدم تخمک گذاری، دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولا در حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی با بروز برخی علائم آغاز می‌شود؛ به نحوی که در ابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس بطور کامل قطع می‌شود.

زنانی که به مدت یک سال عادت ماهیانه نداشته باشند، یائسه محسوب می‌شوند. با توجه به تغییرات هورمونی بانوان در این دوران، چکاپ و مراقبت‌های دوره‌ای از جمله انجام آزمایش‌های دوره‌ای شامل سونوگرافی، ماموگرافی و …، اصلاح شیوه زندگی، ورزش، کنترل وزن، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و پیشگیری از انزوا، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای و داشتن رژیم غذایی مناسب تحت نظر پزشک متخصص توصیه می‌گردد تا از بروز بیماری‌هایی چون تغییرات تناسلی ادراری، اختلال در خلق‌وخو، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته، پوکی استخوان، سرطان و… پیشگیری شود. برای اطلاعات بیشتر با لبماطب همراه باشید.

خانم ها بیشتر از ۳۰ نوع چکاپ مختلف دارند که برخی از آن ها ضروری است، در صفحه لیست چکاپ زنان به معرفی آن ها پرداخته ایم (کلیک کنید).

آزمایش و تست یائسگی چیست؟

فهرست عناوین صفحه:

برای تشخیص دقیق یائسگی و بررسی علت علائم مرتبط با آن، آزمایش‌ های مختلفی انجام می‌ شود. با انجام آزمایش ‌ها می ‌توان به طور دقیق تشخیص داد که آیا علائم تجربه شده توسط زن ناشی از یائسگی است یا دلایل دیگری دارد. برخی علائم ممکن است به دلایل دیگری غیر از یائسگی ایجاد شوند.

این آزمایش ها و تست ها به پزشک در شناسایی علت دقیق علائم کمک می کنند. شایع‌ ترین نوع آزمایش برای تشخیص یائسگی آزمایش خون است. در این آزمایش سطح هورمون‌ های مختلف مانند FSH ،LH و استروژن اندازه‌ گیری می ‌شود. افزایش سطح آزمایش (FSH) و LH و کاهش سطح استروژن معمولا نشان ‌دهنده یائسگی است. در برخی موارد ممکن است از آزمایش ادرار برای اندازه‌ گیری سطح هورمون‌ های خاص استفاده شود.

بهترین زمان برای آزمایش یائسگی

یائسگی مرحله ‌ای طبیعی در زندگی هر زنی است که با توقف قاعدگی و تغییرات هورمونی همراه است. برای تشخیص دقیق یائسگی و بررسی علل احتمالی آن انجام آزمایشات هورمونی زنانه ضروری است. اما چه زمانی بهترین زمان برای انجام این آزمایش‌ ها است؟

به طور کلی بهترین زمان برای انجام آزمایش‌ های هورمونی جهت بررسی یائسگی روز دوم تا چهارم سیکل قاعدگی است. در این دوره سطح هورمون ‌های زنانه در پایین ‌ترین حد خود قرار دارد و نتایج آزمایش دقیق ‌تر خواهد بود. با این حال این زمانبندی برای همه زنان یکسان نیست و ممکن است بسته به شرایط فردی، پزشک زمان دیگری را برای آزمایش توصیه کند.

اما چرا روز های اولیه سیکل قاعدگی برای آزمایش مناسب ‌تر است؟ در این دوره سطح هورمون ‌های زنانه به نسبت ثابت است و نوسانات کمتری دارد. همچنین با توجه به ثبات هورمونی نتایج آزمایش دقیق ‌تر بوده و تفسیر آن‌ ها آسان ‌تر خواهد بود. در صورت وجود هرگونه اختلال هورمونی، در این دوره احتمال تشخیص آن بیشتر است.

انجام آزمایش‌ های هورمونی در زمان مناسب نقش مهمی در تشخیص دقیق یائسگی و درمان مشکلات مرتبط با آن دارد. با رعایت نکات ذکر شده و مراجعه به پزشک می ‌توانید از نتایج دقیق و قابل اطمینان آزمایش بهره‌ مند شوید.

آزمایش هورمونی زنان در منزل

آزمایش هورمون زنان در منزل به عنوان یک گزینه راحت و خصوصی برای بسیاری از زنان در دسترس است. این آزمایش‌ ها به شما کمک می‌ کنند تا سطح هورمون‌ های مختلف خود را بررسی کنید و درک بهتری از سلامت هورمونی خود داشته باشید.

انواع مختلفی از آزمایش‌ های هورمونی زنان در منزل وجود دارد که هر کدام برای بررسی سطح خاصی از هورمون‌ ها طراحی شده‌ اند. در زیر به برخی از این آزمایش ها پرداخته ایم.

آزمایش FSH

این آزمایش سطح هورمون محرک فولیکول FSH را در خون شما اندازه‌ گیری می‌ کند. FSH نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی و تولید تخمک دارد.

آزمایش LH

این آزمایش سطح هورمون لوتئینیزه کننده LH را در خون شما اندازه‌ گیری می‌ کند. LH نقش مهمی در تحریک تخمک‌ گذاری دارد.

آزمایش استروژن

این آزمایش سطح استروژن را در خون شما اندازه‌ گیری می‌ کند. استروژن نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی و رشد اندام‌ های جنسی زنان دارد.

آزمایش پروژسترون

این آزمایش سطح پروژسترون را در خون شما اندازه‌ گیری می‌ کند. پروژسترون نقش مهمی در آماده‌ سازی رحم برای بارداری و حفظ بارداری دارد.

آزمایش TSH

این آزمایش سطح هورمون محرک تیروئید TSH را در خون شما اندازه‌ گیری می‌ کند. TSH نقش مهمی در تنظیم عملکرد غده تیروئید دارد.

انجام آزمایش هورمون زنان در منزل بسیار ساده است. معمولا کیت‌ های آزمایش خانگی شامل یک سوزن کوچک برای گرفتن نمونه خون، یک ظرف برای جمع‌ آوری نمونه خون و دستورالعمل‌ های دقیق برای انجام آزمایش هستند. پس از جمع‌ آوری نمونه خون، شما باید آن را به آزمایشگاه ارسال کنید تا نتایج آن بررسی شود. البته برای راحتی و دقیق بودن آزمایش می توانید از تیم حرفه ای لیماطب کمک بگیرید.

مزایای آزمایش هورمونی زنان

آزمایش هورمونی زنان در منزل به عنوان یک روش پرکاربرد مزایای بسیاری رابرای بانوان به همراه دارد. این آزمایش‌ ها که به صورت کیت‌ های خانگی در دسترس هستند امکان بررسی سطح هورمون‌ های مختلف را بدون نیاز به مراجعه حضوری به آزمایشگاه فراهم می‌ کنند.

یکی از مهم‌ ترین مزایای آزمایش هورمونی در منزل راحتی و آسانی آن است. بانوان می‌ توانند در هر زمان و مکانی که برایشان مناسب است، نمونه‌ گیری را انجام دهند و نیازی به مراجعه به آزمایشگاه و صرف وقت برای این کار نیست. این امر به ویژه برای بانوانی که مشغله زیادی دارند یا به دلایل مختلف نمی‌ توانند به راحتی از منزل خارج شوند بسیار مفید است.

بسیاری از بانوان ترجیح می‌ دهند که آزمایش‌ های مربوط به هورمون‌ های خود را در محیطی خصوصی و بدون حضور دیگران انجام دهند. آزمایش هورمونی در منزل این امکان را برای آن ها فراهم می‌ کند. همچنین آزمایش‌ های هورمونی در منزل می‌ توانند به صرفه‌ جویی در هزینه نیز کمک کنند.

در بسیاری از موارد هزینه این کیت‌ ها کمتر از هزینه آزمایش‌ های مشابه در آزمایشگاه‌ ها است. علاوه بر این با انجام آزمایش در منزل از هزینه‌ های رفت و آمد نیز کاسته می‌ شود. از دیگر مزایای این روش می‌ توان به دسترسی آسان به نتایج اشاره کرد. پس از انجام آزمایش و ارسال نمونه به آزمایشگاه، نتایج معمولا به صورت آنلاین یا از طریق ایمیل برای فرد ارسال می‌ شود.

این امر باعث می‌ شود که بانوان بتوانند به سرعت از وضعیت هورمونی خود مطلع شوند و در صورت لزوم اقدامات لازم را انجام دهند. آزمایش هورمونی در منزل می‌ تواند به افزایش آگاهی بانوان از سلامت خود کمک کند. با انجام این آزمایش‌ ها و دریافت اطلاعات مربوط به سطح هورمون‌ ها بانوان می‌ توانند درک بهتری از وضعیت جسمی خود داشته باشند و در صورت وجود هرگونه مشکل به موقع به پزشک مراجعه کنند.

با وجود مزایای ذکر شده لازم است به این نکته نیز توجه داشته باشیم که در برخی موارد انجام آزمایش هورمونی در آزمایشگاه و تحت نظر پزشک متخصص ضروری است. بنابراین در صورت وجود هرگونه ابهام یا نگرانی مشورت با پزشک بهترین گزینه است.

نحوه تشخیص یائسگی در خانه با کیت یائسگی

تشخیص یائسگی در خانه می‌ تواند برای بسیاری از زنان مفید باشد، زیرا این امکان را فراهم می‌ کند که بدون نیاز به مراجعه مکرر به پزشک از وضعیت خود مطلع شوند. با این حال تشخیص قطعی یائسگی نیازمند بررسی دقیق توسط پزشک است، اما استفاده از روش‌ های خانگی و کیت‌ های تشخیص یائسگی می‌ تواند به عنوان یک ابزار اولیه برای ارزیابی وضعیت هورمونی زنان مورد استفاده قرار گیرد.

یکی از روش‌ های خانگی برای تشخیص یائسگی، توجه به علائم و نشانه‌ های آن است. یائسگی با تغییرات هورمونی در بدن زنان همراه است و می‌ تواند علائم مختلفی مانند تغییر در الگوی قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، تغییرات خلقی، مشکلات خواب و کاهش میل جنسی را به دنبال داشته باشد. در صورتی که زنی این علائم را تجربه کند، می‌ تواند به احتمال زیاد به یائسگی نزدیک شده باشد.

علاوه بر این امروزه کیت‌ های تشخیص یائسگی در داروخانه‌ ها موجود است که می‌ تواند به تشخیص یائسگی در خانه کمک کند. این کیت‌ ها معمولا سطح هورمون FSH را در ادرار اندازه‌ گیری می‌ کنند. افزایش سطح FSH یکی از نشانه‌ های یائسگی است. با این حال لازم به ذکر است که نتایج این کیت‌ ها نمی‌ توانند به طور قطعی یائسگی را تایید کنند و برای تایید نهایی نیاز به مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌ های تکمیلی است.

البته که برای تشخیص دقیق یائسگی و بررسی وضعیت هورمونی مراجعه به پزشک متخصص زنان و انجام آزمایش‌ های لازم ضروری است. پزشک با بررسی علائم، سابقه پزشکی و نتایج آزمایش‌ ها می‌ تواند تشخیص قطعی یائسگی را تایید کند و در صورت لزوم، درمان‌ های مناسب را تجویز کند.

میزان fsh و lh در یائسگی چقدر است؟

هورمون ‌های FSH و LH دو هورمون مهم در سیستم تولید مثل زنان هستند که نقش کلیدی در تنظیم چرخه قاعدگی و تخمک‌ گذاری دارند با نزدیک شدن به یائسگی، عملکرد تخمدان ‌ها کاهش یافته و در نتیجه سطح این دو هورمون در خون افزایش می ‌یابد.

افزایش قابل توجه سطح FSH و LH در خون یکی از نشانه ‌های قطعی نزدیک شدن به یائسگی یا آغاز این دوره است. زمانی که تخمدان‌ ها به اندازه کافی استروژن تولید نکنند، هیپوفیز غده‌ ای در مغز برای تحریک تخمدان‌ ها، مقدار بیشتری FSH و LH ترشح می ‌کند. این افزایش مداوم و قابل توجه در سطح این هورمون‌ ها، نشان ‌دهنده کاهش عملکرد تخمدان‌ ها و توقف تخمک ‌گذاری است.

البته باید توجه داشت که میزان دقیق FSH و LH در افراد مختلف متفاوت است و عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک و شرایط سلامتی بر این میزان تاثیرگذار هستند. همچنین افزایش این هورمون ‌ها به طور تدریجی رخ داده و ممکن است چندین ماه یا حتی چند سال طول بکشد تا به سطح بالایی برسند. میزان میزان fsh و lh در سیکل های قاعدگی متفاوت به شرح زیر است.

در مرحله فولیکولی میزان نرمال fsh و lh 3 الی ۹.۹ IU/L
در مرحله لوتئال میزان نرمال fsh و lh 1 الی ۹.۲ IU/L
در مرحله پیک میان دوره میزان نرمال fsh و lh 1 الی ۱۷.۲ IU/L
در مرحله پس از یائسگی میزان نرمال fsh و lh 3 الی ۱۰۰ IU/L

میزان FSH در یائسگی زودرس چقدر است؟

یائسگی زودرس به وضعیتی گفته می ‌شود که در آن تخمدان‌ ها قبل از ۴۰ سالگی فعالیت خود را متوقف می‌ کنند و منجر به توقف قاعدگی می ‌شود. یکی از مهم‌ ترین آزمایش‌ ها برای تشخیص یائسگی زودرس اندازه ‌گیری سطح هورمون محرک فولیکول است.

در شرایط طبیعی سطح FSH در خون زنان در طول چرخه قاعدگی نوسان می ‌کند. با نزدیک شدن به یائسگی به دلیل کاهش فعالیت تخمدان‌ ها و تولید استروژن، سطح FSH به طور قابل توجهی افزایش می ‌یابد. در یائسگی زودرس نیز این روند مشابه است اما با این تفاوت که این افزایش در سنین پایین ‌تر رخ می ‌دهد.

میزان دقیق FSH در یائسگی زودرس می ‌تواند متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک و علت زمینه ای یائسگی زودرس بستگی دارد. اما در حالت کلی سطح FSH در زنان مبتلا به یائسگی زودرس به طور قابل توجهی بالاتر از محدوده طبیعی برای سن آن ها است.

میزان پرولاکتین در یائسگی

پروتاکتین هورمونی که توسط غده هیپوفیز تولید و نقش مهمی در شیردهی دارد. با این حال این هورمون در بسیاری از فرآیند بدن از جمله تنظیم چرخه قاعدگی نیز دخیل است. در دوره یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی گسترده میزان نرمال پرولاکتین در آزمایش خون ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد.

در این دوره تخمدان ‌ها تولید هورمون‌ های استروژن و پروژسترون را کاهش می ‌دهند. کاهش این هورمون‌ ها می ‌تواند به نوسانات سطح پرولاکتین منجر شود. برخی مطالعات نشان می ‌دهند که در برخی زنان یائسه سطح پرولاکتین ممکن است افزایش یابد.

افزایش سطح پرولاکتین در یائسگی می ‌تواند با برخی علائم مرتبط باشد. این علائم ممکن است شامل اختلالات قاعدگی قبل از یائسگی کاهش میل جنسی، تغییرات خلقی، سردرد و ترشحات پستانی باشد. با این حال ارتباط دقیق بین افزایش پرولاکتین و این علائم هنوز به طور کامل معلوم نشده است.

علائم یائسگی کدامند؟

علائم یائسگی عبارتند از:

گر گرفتگی و تعرق شبانه
نوسانات خلقی و علائمی مانند افسردگی
بی خوابی و تغییر کیفیت در خواب
ریزش مو
افزایش چربی و اضافه وزن
کاهش میل جنسی
تغییرات داخلی در رحم و تخمدان
کوچک شدن سینه ها
خشکی واژن
حواس پرتی
مقاربت دردناک

میتوانید برای بررسی کامل‌تر سلامت خودتان آزمایش چکاپ ویتامین در منزل راهم انجام دهید.

آزمایشات یائسگی کدامند؟

آزمایشاتی مربوط به دوران یائسگی عبارت اند از:

آزمایش Follicle-Stimulating Hormone (FSH) Levels Test

این آزمایش برای بررسی هورمون محرک فولیکول (FSH) است. این هورمون در مغز توسط غده هیپوفیز تولید می‌شود. به کمک هورمون‌های تولید شده توسط غدد تناسلی (تخمدان و بیضه)، هیپوفیز و هیپوتالاموس، هورمون FSH کنترل می‌شود. از آزمایش‌های FSH و LH برای تشخیص یائسگی به منظور شروع درمان جایگزینی با هورمون استفاده می‌شود.

آزمایش Luteinizing Hormone (LH) Levels Test

این آزمایش برای بررسی هورمون لوتروپین (LH) است. این هورمون از قسمت قدامی هیپوفیز (آدنوهیپوفیز) ترشح می‌شود. افزایش میزان LH در بانوان ممکن است به دلایل مختلفی مانند عدم فعالیت تخمدان ها به علت یائسگی، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و یا آسیب دیدن در اثر شیمی درمانی، بلوغ زودرس در دختران جوان و عدم تخمک گذاری رخ دهد و افزایش میزان LH در مردان ممکن است به دلیل عدم عملکرد بیضه ها در اثر عمل جراحی، بیماری اوریون، اشعه x ، سرطان، شیمی درمانی و یا جراحت و … رخ دهد.

آزمایش هورمون آنتی مولرین (Anti-Müllerian Hormone Test)

هورمون مهار کننده ی مولرین در بافت بیضه‌ی مردان و تخمدان زنان تولید می شود و میزان آن برحسب سن و جنس متفاوت است. در زنان این هورمون بوسیله سلول های گرانولوزا در فولیکول های موجود در تخمدان ساخته‌ می شود. اندازه‌گیری سطح این هورمون برای ارزیابی تعداد تخمک ها یا فولیکول های ذخیره در تخمدان اهمیت دارد.

۵ شرایط لازم قبل از انجام آزمایش چکاپ کدام اند؟ (در لینک فوق بخوانید)

آزمایش تعیین سطح پرولاکتین (Prolactin Levels Test)

پرولاکتین هورمونی است که از غده هیپوفیز ترشح می شود. نقش اصلی این هورمون در بدن کمک به تولید شیر بعد از زایمان است. آزمایش پرولاکتین یا PRL برای سنجش میزان پرولاکتین خون جهت تشخیص ناباروری در خانم ها و آقایان، مشکلات و ناتوانی های جنسی آقایان و همچنین تشخیص تومور پرولاکتینوما (تومور تولید کننده پرولاکتین) انجام می شود.

افزایش هورمون پرولاکتین در دوران بارداری و بعد از زایمان طبیعی است اما در آقایان و خانم هایی که باردار نیستند این موضوع غیر طبیعی است و باید مورد بررسی قرار بگیرد. این هورمون با تاثیر بر تخمک گذاری و تولید اسپرم نقش مهمی در باروری دارد.

آزمایش تعیین سطح هورمون استروژن

استروژن نام گروهی از هورمون های جنسی زنانه است که در انسان در سیکل طبیعی تخمدان در مرحله فولیکولی از فولیکول در حال رشد و پس از مرحله فولیکولی از جسم زرد آزاد می‌شود. طی دوران بارداری، مقدار زیادی از استروژن‌ها ترشح می‌شود.

سه نوع اصلی استروژن در زنان عبارتند از:

استرون (E1)
استرادیول (E2)
استریول (E3)

استرادیول در سن بلوغ و افراد بالغ از نظر سطوح خالص سرم و نیز فعالیت استروژنی، غالب است. در دوران یائسگی، استرون و در دوران بارداری، استروژن سطوح سرم غالب را تشکیل می‌دهد. استریول فراوان‌تر از سه استروژن دیگر است اما ضعیف‌ترین آنهاست. اما استرادیول قویترین استروژن با قابلیت ۸۰ برابر نسبت به استریول می‌باشد.

اگر هنوز درمورد چکاپ بدن سوال دارد میتوانید به صفحه آزمایش چکاپ چیست؟ مراجعه کرده و لیست کامل از چکاپ های ضرورری دوره‌ای را ببینید.

بنابراین استرادیول مهمترین استروژن در زنان غیربارداری است که بین مرحله نخستین قاعدگی و یائسگی قرار دارند. بارداری، پایان بارداری و شیردهی، بلوغ، یائسگی، سن بالاتر، اضافه وزن و چاقی، رژیم غذایی شدید یا و بی اشتهایی عصبی عوامل مختلفی می‌توانند بر سطح استروژن تأثیر دارند.

چکاپ دوران سالمندی با ۵ آزمایش مختلف را از ما بخواهید.

عادت ماهانه چیست؟

عادت ماهانه، پریود یا قاعدگی، پدیده ‌ای طبیعی در بدن زنان است که از دوران بلوغ تا یائسگی رخ می ‌دهد. این فرآیند بخشی از چرخه قاعدگی است که طی آن، بدن زن خود را برای بارداری آماده می‌ کند. اگر بارداری رخ ندهد، لایه داخلی رحم که برای لانه ‌گزینی تخمک آماده شده بود، ریزش می‌ کند و به صورت خون از بدن خارج می ‌شود.

چرخه قاعدگی به طور متوسط ۲۸ روز طول می ‌کشد اما این مدت می ‌تواند از ۲۱ تا ۳۵ روز نیز متغیر باشد. این چرخه شامل مراحل مختلفی است. مرحله قاعدگی که با خونریزی آغاز و معمولاً ۳ تا ۷ روز طول می ‌کشد. در این مدت، لایه داخلی رحم که دیگر نیازی به آن نیست، از بدن خارج می ‌شود.

در مرحله فولیکولی تخمدان ‌ها یک تخمک بالغ می ‌کنند و سطح هورمون استروژن افزایش می‌ یابد که باعث ضخیم شدن لایه داخلی رحم می ‌شود. در مرحله تخمک گذاری در اواسط چرخه، تخمک بالغ از تخمدان آزاد می ‌شود و وارد لوله‌ های فالوپ می ‌شود.

در مرحله لوتئال پس از تخمک ‌گذاری، جسم زرد در تخمدان تشکیل می ‌شود و هورمون پروژسترون ترشح می ‌کند. این هورمون باعث ضخیم‌ تر شدن بیشتر لایه داخلی رحم می ‌شود تا در صورت باروری، تخمک بتواند در آن لانه ‌گزینی کند. اگر بارداری رخ ندهد، جسم زرد تحلیل رفته و سطح هورمون‌ ها کاهش می‌ یابد که منجر به ریزش لایه داخلی رحم و شروع مجدد چرخه می‌ شود.

پریودی چقدر طول می ‌کشد؟

پریودی یا عادت ماهانه، بخشی طبیعی از زندگی هر زنی است. این فرآیند به طور متوسط بین ۲ تا ۷ روز طول می‌ کشد و در طول آن، لایه داخلی رحم که برای بارداری آماده شده بود، ریزش کرده و به صورت خون از بدن خارج می‌ شود. البته این مدت زمان در بین افراد مختلف متفاوت است و عوامل متعددی بر آن تأثیر گذارند.

برخی از زنان ممکن است پریودی کوتاه ‌تر یا طولانی ‌تری نسبت به متوسط داشته باشند. همچنین، شدت خونریزی نیز در هر فرد متفاوت است. برخی از زنان خونریزی کم و برخی دیگر خونریزی شدید تری دارند. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سبک زندگی، تغذیه، استرس، بیماری‌ های زمینه‌ ای و مصرف برخی دارو ها می‌ توانند بر مدت زمان و شدت پریودی تأثیر بگذارند.

برای مثال، دختران نوجوان ممکن است در سال ‌های اولیه بلوغ، پریودی‌ های نا منظم‌ تری داشته باشند. همچنین، زنانی که به اختلالات هورمونی مبتلا هستند، ممکن است پریودی ‌های طولانی ‌تر یا کوتاه ‌تر، سنگین ‌تر یا سبک ‌تر از حد معمول تجربه کنند.

اگر پریودی شما بسیار طولانی، بسیار کوتاه، بسیار سنگین، یا همراه با درد شدید و غیر قابل تحمل است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می ‌تواند با بررسی وضعیت شما، علت مشکل را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند.

به طور کلی، مدت زمان پریودی یک موضوع کاملا فردی است و هیچ مدت زمان مشخصی برای همه زنان وجود ندارد. اگر پریودی شما در محدوده طبیعی باشد و مشکلی برای شما ایجاد نکند، نیازی به نگرانی نیست. اما اگر نگران هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

پریود به زبان پزشکی

قاعدگی یا mensturation، یک فرآیند فیزیولوژیک طبیعی در زنان است که طی آن، لایه داخلی رحم (اندومتر) که برای لانه‌ گزینی تخمک آماده شده است، در صورت عدم بارداری ریزش کرده و به همراه خون از بدن خارج می‌ شود. این چرخه ماهانه از دوران بلوغ تا یائسگی در زنان رخ می ‌دهد و تحت کنترل هورمون‌ های جنسی زنانه، استروژن و پروژسترون قرار دارد.

در هر چرخه قاعدگی، تخمدان‌ ها یک تخمک بالغ می‌ کنند. اگر این تخمک بارور نشود و به دیواره رحم نچسبد، سطح هورمون‌ های جنسی کاهش یافته و اندومتر شروع به تجزیه شدن می ‌کند. در نتیجه، رگ‌ های خونی در این لایه پاره شده و خون همراه با بافت‌ های اندومتر از طریق واژن از بدن خارج می ‌شود.

دیر شدن عادت ماهانه تا چند روز طبیعی است؟

تاخیر در عادت ماهانه یکی از دغدغه ‌های رایج بسیاری از زنان است. ممکن است برایتان سوال پیش بیاید که تاخیر چند روزه در پریود طبیعی است و چه زمانی باید نگران شد؟ به طور کلی، مدت زمان یک چرخه قاعدگی طبیعی بین ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر است و متوسط آن ۲۸ روز در نظر گرفته می ‌شود.

بنابراین، تاخیر چند روزه در پریود، به ویژه در اوایل بلوغ یا نزدیک به یائسگی، امری طبیعی است. اما اگر این تاخیر بیش از یک هفته طول بکشد، به خصوص اگر چرخه‌ های قبلی شما منظم بوده، بهتر است به آن توجه کنید. عوامل مختلفی می ‌توانند باعث تاخیر در پریود شوند از جمله استرس، تغییرات وزنی، فعالیت بدنی شدید و تغیذه نامناسب.

استرس یکی از رایج ‌ترین دلایل اختلال در چرخه قاعدگی است. چاقی یا لاغری بیش از حد می ‌توانند بر هورمون‌ ها و در نتیجه بر چرخه قاعدگی تاثیر بگذارند. ورزش ‌های سنگین و طولانی مدت می ‌توانند باعث اختلال در چرخه قاعدگی شوند.

کمبود برخی از ویتامین ‌ها و مواد معدنی می‌ تواند بر هورمون ‌ها و چرخه قاعدگی تاثیر بگذارد. برخی از داروها مانند داروهای ضد بارداری، داروهای ضد افسردگی و دارو های شیمی درمانی می‌ توانند بر چرخه قاعدگی تاثیر بگذارند. برخی از بیماری ‌ها مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات تیروئید و مشکلات غدد درون ریز می‌ توانند باعث اختلال در چرخه قاعدگی شوند. البته که یکی از مهم ترین دلایل تاخیر در پریودی بارداری است.

اگر تاخیر در پریود شما بیش از یک هفته طول کشید و همراه با علائم دیگری مانند درد شکم، خونریزی غیر طبیعی، تغییرات وزن، رشد موهای زائد یا کاهش میل جنسی بود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام آزمایش‌های لازم، علت تاخیر در پریود شما را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.

سندروم پیش ازقاعدگی

سندروم پیش ازقاعدگی یا (PMS) مجموعه ای از علائم است که یک یا دو هفته پیش از شروع قاعدگی, به سراغ زنان می آید. در این دوره, بیش از ۹۰% زنان از علائمی مانند نفخ, سردرد و بدخلقی شکایت می کند.

در برخی زنان, این نشانه ها به قدری شدید است که باعث می شود چند روز از کار و تحصیل باز بمانند اما در برخی دیگر, این علائم خفیف تر است. بطور میانگین, نشانه ها یا علائم سندروم پیش از قاعدگی در زنان زیر ۳۰ سال, شایع تر است. برای تسکین علائم میتوانید به پزشک مراجعه کنید.

رنگ خون قاعدگی

چرخه های قاعدگی, در پی یکدیگر, می آیند و می روند. گاهی خونریزی شدید و گاهی سبک است. حتما در این بین, متوجه تغییر رنگ هایی نیز شده اید. خون دوران قاعدگی هم رنگ خونی است که موقع بریدن انگشتمان جاری می شود, نیست. خونی که روی پد بهداشتی یا تامپون می بینید, ترکیبی از خون و بافت رحم است.

میزان ترکیب این دو و همچنین عوامل دیگر بر رنگ خون پریود تاثیر می گذارد. رنگ خون قاعدگی اطلاعات مهمی را در مورد سلامتی در اختیارمان می گذارد. خون سیاه: در ابتدای دوران قاعدگی و انتهای آن, شاهد خون سیاه هستیم. این خون سیاه, در ابتدا قرمز بوده و بعد به رنگ قرمز تیره یا قهوه ای و در نهایت سیاه شده است.

گاهی دلیل این رنگ میتواند به انسداد واژن اشاره کند. از دیگر نشانه های انسداد واژن می توان موارد زیر نام برد: بوی بد خون قاعدگی, تب, مشکل در دفع ادرار, خارش و التهاب در داخل واژن و خون قرمز تیره. هرچه خون تیره تر باشد, لایه های عمیق دیواره رحم قدیمی تر و خون کهنه تر و جریان خون کندتر می باشد. خون قرمز روشن: این رنگ حاکی از تازه بودن خون است.خون روشن, تازه تر و از گردن رحم و واژن سریع تر عبور کرده است.

معمولا این رنگ متعلق به ابتدای سیکل قاعدگی است. در موارد نادر, خون قرمز روشن ممکن است نشانه سرطان رحم باشد. از دیگر علائم سرطان رحم میتوان به خونریزی شدید قاعدگی, دوره های طولانی قاعدگی, خونریزی بعد از رابطه جنسی , بوی بد خون قاعدگی, احساس درد در لگن و پا و دست, کاهش اشتها و کاهش بی دلیل وزن اشاره کرد.

خون صورتی: معمولا خون صورتی رنگ در ابتدا و انتهای سیکل مشاهده می شود. در این روزها, خونریزی شدید نیست. قرص ضد بارداری نیز, با کاهش سطح استروژن, باعث صورت شدن رنگ خون قاعدگی می شود.

قاعدگی طبیعی و غیر طبیعی

دوره ی قاعدگی در سراسر طول عمر ما یکسان نیست. گاهی سیکل قاعدگی طولانی تر و گاهی کوتاه تر است. گاهی خونریزی سبک تر است و گاهی شدیدتر. علائم پریود و تغییرات آنها اغلب طبیعی است و معمولا دلیل نگران کننده ای نیست اما گاهی تغییراتی پیش می اید که قابل اغماض نیستند و نمی توان آنها را طبیعی دانست. بعضی از این علائم بسیار جدی هستند.

قاعدگی طبیعی

قاعدگی طبیعی حاصل چرخه منظم قاعدگی است. اگر مراحل به درستی طی شود, قاعدگی طبیعی رخ می دهد. در هر ماه, یکی از تخمدان ها, تخمکی را آزاد می کند. در همین حین, رحم نیز خودش را برای رشد جنین آماده می کند. اگر تخمک بارور نشود و جنینی بوجود نیاید, پوشش داخلی رحم فرو میریزد و خونریزی قاعدگی رخ می دهد.

علائم قاعدگی طبیعی

ممکن است علائم جسمی و روحی متعدی داشته باشید. این علائم بسیار طبیعی و نیازی نیست نگران باشید. برخی علائم شایع قاعدگی طبیعی شامل: آکنه, احساس درد در پایین شکم و کمر, پرخوری, مشکلات خواب, حساس شدن سینه ها, نفخ می باشد.

قاعدگی غیر طبیعی

همانطور که گفتیم, فاصله بین دو پریود و طول آن در همه زنان یکسان نیست. معمولا فاصله طبیعی بین دو قاعدگی ۲۸ تا ۳۵ روز است و یک هفته طول میکشد. اگر فاصله کمتر یا بیشتر شود یا در این بین, خونریزی یا لک بینی رخ دهد, یعنی اختلالی پیش آمده است. نشانه های قاعدگی غیر طبیعی فقط محدود به اینها نمی شود. برخی از نشانه های قاعدگی غیر طبیعی شامل:

فاصله بین دو قاعدگی کمتر از ۲۱ روز یا بیشتر از ۳۵ روز باشد.
خونریزی سبک تر یا سنگین تر از حد معمول باشد.
مدت پریود از یک هفته بیشتر باشد.
بین دو پریود, لک بینی یا خونریزی رخ دهد.
پریود همراه با درد, تهوع, نفخ و … باشد.

نمونه هایی از قاعدگی غیر طبیعی

آمنوره: اختلالی است که در آن قاعدگی شخص کاملا متوقف شده است. اگر فاصله بین دو پریود ۹۰ روز یا بیشتر باشد, مشکلی پیش آمده است. البته این موضوع در مورد زنان باردار, شیرده و یائسه صدق نمیکند. سنین 15 یا ۱۶ سال یا طی سه سال پس از شروع رشد سینه هایشان, هنوز قاعدگیشان شروع نشده نیز مبتلا به آمنوره هستند.

الیگومنوره: یکی دیگر از اختلالات قاعدگی است که در آن فاصله میان دو پریود افزایش پیدا کرده است. دیسمنوره: نام دیگر آن, قاعدگی دردناک است. این دوره همراه با درد های شدید و غیر قابل تحمل است. قاعدگی غیر طبیعی میتواند دلایل متعددی داشته باشد. از استرس گرفته تا مصرف برخی داروها. در ادامه به برخی از دلایل شایع قاعدگی غیر طبیعی اشاره میکنیم:

استرس, کاهش یا افزایش وزن, مصرف قرص ضد بارداری, فیبروم رحمی, بی اشتهایی عصبی, بیش از حد ورزش کردن, سندروم تخمدان پلی کیستیک, نارسایی زودرس تخمدان, بارداری و شیردهی.

علت دوبار خونریزی در ماه چیست؟

در حالت کلی برهم خوردن سیکل و دوبار پریود شدن در یک ماه میتواند دلایل مختلفی را با خود به همراه داشته باشد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سن: نقش اصلی در تعیین سیکل دارد. در رنج سنی ۴۰-۵۰ سالگی که به اصطلاح دوران پیش یائسگی یا یائسگی را میگذرانند, سیکل نامنظم بسیار شایع است.
فیبروئید رحم: فیبروئید ها تومورهای خوش خیمی هستند که معمولا سرطانی نیستند اما باعث خونریزی شدید میشوند. نشانه های فیبروئید رحمی میتوان به احساس فشار در لگن, تکرر ادرار, کمر درد و درد هنگام رابطه جنسی اشاره کرد.
سرطان: سرطان اندام های تناسلی ممکن است هورمون ها و سیکل قاعدگی را برهم زند.
افزایش وزن: چاقی یکی دیگر از مسائل مهم بر نامنظمی سیکل می باشد. میزان بالای بافت چربی, تعادل هورمون های جنسی را برهم میزند. علاوه بر اینها چاقی, میتواند باعث خونریزی, درد شدید و طولانی تر شدن مدت پریود شود.
عوامل ژنتیکی : ارتباط بین ژنتیک و پریود را دست کم نگیرید. اگر در سابقه پزشکی خانوادگی, مواردی مثل فیبروم, کیست یا یائسگی زودرس داشته باشید احتمال اینکه دوبار در ماه پریود شوید, می باشد.

علائم پریودی چیست؟

پریودی یا عادت ماهانه در زنان همراه با مجموعه ‌ای از علائم است که شدت و نوع آن‌ ها در افراد مختلف متفاوت است. برخی از زنان علائم خفیفی را تجربه می‌ کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است علائم شدید تری داشته باشند. در زیر به برخی از علائم شایع پریودی پرداخته ایم.

یکی از رایج ‌ترین علائم پریودی، درد های شکمی است که معمولاً در قسمت پایین شکم احساس می ‌شود. این درد ها به دلیل انقباضات رحمی برای دفع لایه داخلی آن ایجاد می‌ شوند.
قبل و در طول پریودی، بسیاری از زنان احساس حساسیت و تورم در سینه‌ های خود دارند. که یکی از علائم پریودی است.
احساس خستگی و بی ‌حالی یکی دیگر ازعلائم شایع پریودی است.
نوسانات خلقی مانند تحریک‌ پذیری، افسردگی، اضطراب و گریه ‌های بی ‌دلیل در دوران پریودی بسیار رایج است.
نفخ و احساس سنگینی در شکم از دیگر علائم پریودی است.
برخی از زنان در دوران پریودی دچار تغییرات اشتها شده و ممکن است برخی از غذا ها را هوس کنند و یا اشتهایشان کاهش یابد.
مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال نیز ممکن است در دوران پریودی رخ دهد.
سردرد های میگرنی یا سردرد های تنشی ممکن است در دوران پریودی تشدید شوند.
برخی از زنان ممکن است در دوران پریودی دچار جوش و آکنه شوند.

اولین عادت ماهیانه

قاعدگی ( menstruation) یا پریود ( period ) در زنان به جاری شدن خون از پوشش داخلی رحم گفته می شود که به صورت منظم در هر ماه در زنان و دختران از دوران بلوغ تا پسا قاعدگی رخ می دهد. البته برای اکثر خانم ها این اتفاق هر ۲۸ روز افتاده و بین ۲ تا ۷ روز در یک هفته می تواند طول بکشد.

همچنین در این چرخه قاعدگی، فاصله ۲۳ یا ۳۵ روزه نیز طبیعی بوده و می تواند به صورت میانگین در ۵ روز تمام می شود. در چرخه قاعدگی در زنان و دختران به دلیل درد های خفیف در ناحیه شکم و پاها و همچنین تغییرات هورمونی ، فشار کم، سردرد و بی حالی کاملا نرمال بوده و در بیشتر زنان می تواند سبب سرگیجه شود.

اولین قائدگی معمولا بین ۱۰ تا ۱۶ سالگی اتفاق می افتد. با این حال اگر پریود شما زودتر یا دیرتر از این سال‌ها باشد کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست. بعضی از دختران نیز به علت بلوغ زودرس بسیار زودتر از حد معمول پریود می‌شوند. به طور کلی به عقیده بسیاری از پزشکان پریود به طور متداول حدود دو سال بعد از رشد سینه‌ها شروع می‌شود.

مطالب مرتبط : پریود چیست ؟ همه چیز در رابطه با قاعدگی یا عادت ماهانه

خون پریود از کدام قسمت خارج میشود؟

خون پریود از دهانه رحم خارج میشود و از طریق واژن دفع میشود . خون پریود خون بافت تخریب شده اندومتر رحم است که پس از تخمک گذاری و عدم لقاح همراه با تخمک متلاشی شده دفع میشود . با انجام آزمایش و چکاپ زنان در منزل، می‌توانید به تعیین وضعیت سلامت خود بپردازید.

رنگ خون قاعدگی

تاخیر در پریود و دلیل عقب افتادن آن چیست؟

تاخیر پریود یکی از مسائلی است که بسیاری از خانم‌ها با آن مواجه می‌شوند و ممکن است نگرانی‌هایی را در ذهن آنان ایجاد کند. اگر پریودی شما به طور معمول با چرخه‌ای بین ۲۴ تا ۳۸ روز انجام می‌شود و به طور ناگهانی با یک تأخیر هفت روزه یا حتی بیشتر روبه‌رو شوید، این موضوع می‌تواند برایتان نگرانی ایجاد کند.

تاخیر پریود می‌تواند نشانه مسائل مختلفی از جمله بارداری، استرس، نقص تغذیه، تغییرات هورمونی یا مشکلات پزشکی باشد. اگر چنین موقعیتی پیش آمده است، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا تاخیر را مورد بررسی قرار دهید و در صورت لزوم به درمان روی آورید. تاخیر پریود ممکن است به مشکلاتی جدی اشاره کند، از این رو نباید آن را نادیده گرفت و به توجه به وضعیت خود ادامه دهید.

مطالب مرتبط : علت پریود نامنظم چیست ؟چند روز تاخیر در پریود نشانه بارداری است؟

تاخیر در پریود ممکن است ناشی از چندین عامل باشد و به تنهایی نمی‌توان آن را به عنوان نشانه قطعی بارداری در نظر گرفت. با این حال، تأخیر در پریود می‌تواند یکی از علائمی باشد که به بارداری اشاره دارد. برخی از دلایلی که ممکن است منجر به تأخیر در پریود شوند عبارتند از:

بارداری: اگر شما روابط جنسی داشته باشید و پریود شما تأخیر داشته باشد، باید برای تست بارداری اقدام کنید تا ببینید آیا باردار هستید یا خیر.
استرس و اضطراب: استرس شدید، اضطراب، یا تغییرات ناگهانی در وزن و سبک زندگی می‌توانند تأخیر در پریود را ایجاد کنند.
مشکلات هورمونی: نقص در سیستم هورمونی مثل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) می‌تواند منجر به تأخیر در پریود شود.
تغییر در رژیم غذایی یا وزن: تغییرات در رژیم غذایی، کاهش وزن یا افزایش وزن به نسبت سریع می‌تواند تأخیر در پریود را ایجاد کند.
مصرف داروها: مصرف برخی داروها، به خصوص داروهای هورمونی، می‌تواند تأخیر در پریود را ایجاد کند.
بیماری‌های مزمن: برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت و تیروئید می‌توانند تأخیر در پریود را ایجاد کنند.

با انجام آزمایش و چکاپ دوران حاملگی، می‌توانید از تغییرات جسمانی و سلامتی خود در این دوره مطلع شوید