آزمایش و چکاپ چربی خون در منزل

بالا رفتن چربی خون در هر سنی امکان پذیر بوده و به همین دلیل بهتر است آزمایش و چکاپ کامل در منزل را به صورت دوره ای انجام دهید تا از بروز بیماری ها پیشگیری کنید. با کمک گرفتن از تیم حرفه ای لیما طب می توانید انواع آزمایش و تزریقات در منزل و یا حتی محل کار خود را بدون هیچ وقت تلف کردنی انجام داده و از خدمات آن بهره مند شوید. برای اطلاعات بیشتر در رابطه با آزمایش چربی خون در منزل با لیما طب همراه باشید.

چرا آزمایش کلسترول را باید انجام داد؟

آزمایش کلسترول اطلاعات مهمی در مورد خطر ابتلا به بیماری قلبی به شما و پزشک شما می دهد. اگر آزمایش شما نشان داد که کلسترول بالایی دارید، می توانید اقدامات لازم را برای کاهش آن انجام دهید تا خطر ابتلا به مشکلات قلبی را در آینده کاهش داده باشید. آزمایش کلسترول هر دو نوع کلسترول را اندازه گیری می کند:

LDL به عنوان عامل اصلی انسداد در شریان ها محسوب می شود این در حالی است که HDL به خلاص شدن از شر کلسترول “بد” LDL کمک می کند. کلسترول کل، مقدار ترکیبی کلسترول LDL و کلسترول HDL در خون است.

تری گلیسیرید چیست؟

تری گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که سطوح بالای تری گلیسیرید ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بخصوص در زنان افزایش دهد

  VLDL چیست؟

لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (VLDL) نوع دیگری از کلسترول “بد” است. مقدار بالای VLDL با تجمع پلاک در شریان ها مرتبط است. VLDL معمولاً در آزمایش های معمول کلسترول گنجانده نمی شود، زیرا اندازه گیری آن دشوار است. حدود نیمی از VLDL تری گلیسیرید است، بنابراین سطح VLDL شما را می توان به عنوان درصدی از سطح تری گلیسیرید تخمین زد.

چرا به آزمایش کلسترول نیاز داریم؟

پزشک ممکن است این آزمایش را بعنوان بخشی از یک معاینه معمولی تجویز کند. اما گاهی اوقات نیز به دلیل داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، اضافه وزن یا چاقی، بی تحرکی، رژیم غذایی پر چرب و سن بالا این نوع ازمایش را برای شما صادر کند.

نحوه انجام آزمایش کلسترول ؟

یک پرسنل ازمایشگاه با استفاده از یک سوزن کوچک از رگ بازوی شما نمونه خون می گیرد. پس از وارد کردن سوزن، مقدار کمی خون در یک لوله آزمایش یا ویال جمع آوری می شود. وقتی سوزن داخل یا خارج می شود ممکن است کمی احساس سوزش کنید. این معمولا کمتر از پنج دقیقه طول می کشد. شما می توانید از یک کیت خانگی برای بررسی سطح کلسترول خود استفاده کنید. کیت شما شامل دستگاهی برای سوراخ کردن انگشت شما برای جمع آوری یک قطره خون برای آزمایش است. حتما دستورالعمل های کیت را به دقت دنبال کنید. اگر آزمایش خانگی شما نشان داد که سطح کلسترول کل شما بالاتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر است، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

شرایط انجام ازمایش کلسترول و نتایج آن؟

ممکن است لازم باشد ۹ تا ۱۲ ساعت قبل از آزمایش کلسترول خون ناشتا باشید (نخورید یا ننوشید). به همین دلیل است که آزمایش ها اغلب در صبح انجام می شود.

کلسترول معمولاً بر حسب میلی گرم در هر دسی لیتر خون اندازه گیری می شود. اطلاعات زیر به شما کمک می کند تا معنی نتایج آزمایش کلسترول خود را بفهمید. بطور کلی، سطوح پایین LDL و سطح کلسترول HDL بالا برای سلامت قلب مفید هستند.

Total Cholesterol Level	Category
Less than 200mg/dL	Desirable
۲۰۰-۲۳۹ mg/dL	Borderline high
240mg/dL and above	High

 

LDL (Bad) Cholesterol Level	LDL Cholesterol Category
Less than 100mg/dL	Optimal (best for your health)
۱۰۰-129mg/dL	Near optimal
۱۳۰-۱۵۹ mg/dL	Borderline high
۱۶۰-۱۸۹ mg/dL	High
۱۹۰ mg/dL and above	Very High

HDL (Good) Cholesterol Level	HDL Cholesterol Category
۶۰ mg/dL and higher	Considered protective against heart disease
۴۰-۵۹ mg/dL	The higher, the better
Less than 40 mg/dL	A major risk factor for heart disease

دلیل تجویز آزمایش تری گلیسرید چیست؟

تست تری گلیسیرید چیست؟ و چه شرایطی برای انجام این آزمایش وجود دارد؟ در برخی موارد ممکن است آزمایش تری گلیسیرید تجویز شود. این موارد عبارتند از

• بررسی وضعیت چربی خون و غربالگری
• بروز سکته قلبی و یا انسداد عروق
• تصلب شرایین (آترواسکلروز) و بررسی التهاب لوزالمعده
• بررسی وجود علائم سکته قلبی
• بررسی دوره ای سطح چربی خون
• پایش سطح تری گلیسیرید
• بررسی سطح TG در افراد مبتلا به دیابت

شرایط انجام آزمایش تری گلیسیرید چیست؟

اگر می خواهید آزمایش تری گلیسیرید را انجام دهید بهتر است به نکات گفته شده در زیر توجه کنید.

• قبل از انجام آزمایش تا ۷۲ ساعت هیچگونه نوشیدنی الکلی نباید مصرف شود.
• تا ۲۴ ساعت قبل از انجام آزمایش نباید فعالیت های سنگین انجام دهید.
• اگر داروی خاصی مصرف می کنید آن را با پزشک خود در میان بگذارید چرا که برخی از دارو ها بر روی نتایج تست تاثیر می گذارند.

همچنین برای انجام تست چربی خون در خانه می توانید از طریق متخصصین لیماطب اقدام کنید.

چگونه برای آزمایش خون تری گلیسیرید آماده شویم؟

یک آزمایش چربی (لیپید) ناشتا معمولا نیاز به این دارد که از ۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش هیچ مواد غذایی خورده یا نوشیده نشود تا نتیجه دقیقی به دست آید. البته در این ۱۲ ساعت نوشیدن آب مانعی ندارد.

پزشکی که آزمایش را درخواست می کند ممکن است دستورالعمل های اضافی درباره مدت زمان ناشتا بودن قبل از آزمایش به شما بدهد. آنها ممکن است به شما بگویند که برای مدت زمان مشخصی از الکل و برخی داروها نیز پرهیز کنید.

داروهایی که ممکن است بر نتیجه آزمایش تاثیر بگذارند شامل موارد زیر است:

• اسید آسکوربیک
• آسپرژیناز
• بتا بلوکرها
• کلستیرامین (پریوالیت)
• کلافیبرات
• کولستیپول (کولستید)
• استروژن ها
• فنوفیبرات (فنواگلیید، تریکور)
• امگا ۳
• جمیفیبروزیل (لوپید)
• اسید نیکوتینیک
• قرص های کنترل بارداری
• رتینوئیدها
• برخی از آنتی سایکوتیک ها (داروهای ضد روان پریشی)
• استاتین ها

جدول مقدار نرمال تری گلیسرید (TG)

میزان نرمال تری گلیسیرید در آزمایش خون در بدن هر فرد به اندازه ۵۰ الی ۱۵۰ mg/dl بوده و بالا بودن میزان ان از ۲۰۰ mg/dl در رگ ها ته نشین شده و مشکلات قلبی را به همراه خواهد داشت. در جدول زیر به بررسی میزان طبیعی آن در بدن هر فرد با توجه به سن و یال او پرداخته ایم.

سن	نرمال	حد مرزی	بالا
کمتر از ده سال	کمتر از ۱۰۰	۱۰۰ تا ۱۵۰	بالاتر از ۱۵۰
بالای ده سال	کمتر از ۱۵۰	۱۵۰ تا ۱۹۹	بالاتر از ۲۰۰

برای بزرگسالان، میزان بالای تری گلیسیرید (TG) در خون به صورت زیر طبقه بندی می شود:

• خفیف: ۱۵۰-۱۹۹ میلی‌گرم در دسی‌لیتر (mg/dL)
• متوسط: ۲۰۰-۴۹۹ mg/dL
• شدید: بیشتر از ۵۰۰ mg/dL

پزشک شما با بررسی ترکیبی از تری گلیسیریدها، میزان HDL و LDL، کلسترول کل شما را محاسبه می کند. اگر تری گلیسیریدها و کلسترول LDL شما بالا باشد، اما HDL شما پایین باشد، خطر حمله قلبی و سکته مغزی شما افزایش می یابد.

علائم تری گلیسیرید بالا چیست؟

مانند کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا نیز به ندرت علائمی ایجاد می کند. به همین دلیل، شما نیاز به انجام آزمایش های روتین خون برای بررسی اعداد کلسترول دارید. برای دقت بیشتر در نتایج، باید ۸ تا ۱۲ ساعت قبل از آزمایش چربی خون ناشتا باشید.

تری گلیسیرید و کلسترول

کلسترول نیز مانند تری گلیسیرید یک ماده چرب است که وارد جریان خون می شود. با این حال، بدن از تری گلیسیرید و کلسترول استفاده می کند. تری گلیسیرید نوعی سوخت است، در حالی که کلسترول برای فرآیندهای متابولیکی مختلف مانند ساخت هورمون‌های خاص و ساخت سلول‌ها مورد نیاز است. دو نوع کلسترول وجود دارد که عبارتند از:

1. لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)
2. لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL).

با گذشت زمان LDL افزایش یافته، باعث ایجاد پلاک های چربی در دیواره رگ های خونی می شود. این فرآیند آترواسکلروز نامیده می شود. جریان خون از طریق این رگ های خونی باریک شده، محدود می شود. انسداد کامل می تواند باعث شرایط تهدید کننده زندگی از جمله حمله قلبی یا سکته شود. تری گلیسیرید بالا به ایجاد آترواسکلروز کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که بسیاری از افراد با تری گلیسیرید بالا دارای سطوح پایین HDL هستند – کلسترول “خوب” که به حذف چربی از شریان کمک می کند. سطوح پایین HDL یک عامل خطر شناخته شده در ایجاد بیماری قلبی است.

دلایل افزایش تری گلیسیرید خون

در بسیاری از موارد، پرخوری معمولی باعث افزایش تری گلیسیرید می شود. گاهی اوقات، محرک یک بیماری زمینه ای است مانند:

1. مصرف زیاد الکل
2. عوارض جانبی داروهای خاص
3. دیابت
4. کم کاری تیروئید (تولید ناکافی هورمون های تیروئید)
5. برخی از انواع بیماری های کبدی
6. برخی از انواع بیماری های کلیوی
7. برخی از اختلالات ژنتیکی، از جمله بیماری ارثی هیپرتری گلیسیریدمی و هیپرلیپیدمی ترکیبی (تری گلیسیرید و LDL هر دو بالا هستند).

مطالب مرتبط: انجام تست رایگان PCR

نحوه تشخیص تری گلیسیرید بالا

آزمایش خون می تواند نشان دهد که تری گلیسیرید بالا دارید یا نه. در برخی موارد برای تشخیص دقیق تر نیاز به ازمایشات تکمیلی است. حداقل ۱۲ ساعت قبل از هر آزمایش خون چیزی نخورید زیرا غذا – به ویژه غذاهای چرب – می تواند به طور موقت سطح تری گلیسیرید خون را افزایش داده و نتایج آزمایش شما را تغییر دهد. واحد اندازه گیری تری گلیسیرید، میلی مول در لیتر می باشد.

محدوده های مختلف تری تری گلیسیرید:

بسیار زیاد : بیش از ۶ میلی مول در لیتر

بالا : بین ۲ تا ۶ میلی مول در لیتر

در معرض خطر:  بین ۷/۱تا ۲ میلی مول در لیتر

نرمال : کمتر از ۷/۱ میلی مول در لیتر

پزشک همچنین ممکن است سطح کلسترول شما را آزمایش کند. در بسیاری از موارد، تری گلیسیرید بالا و کلسترول بالا باعث هیپرلیپیدمی ترکیبی می شود.

مطالب مرتبط:تست تری گلیسیرید چیست؟

درمان تری گلیسیرید بالا

در بیشتر موارد، تری گلیسیرید بالا با ایجاد تغییر در شیوه زندگی کنترل می شود. ممکن است به شما توصیه شود که:

1. هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
2. غذاهای پرچرب کمتر بخورید.
3. مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
4. از غذاهای پر قند مانند آب نبات خودداری کنید.
5. غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین (GI) مانند حبوبات و محصولات سبوس دار انتخاب کنید.
6. ماهی بیشتری بخورید ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند سالمون، ماهی خال مخالی، تن و قزل آلا را انتخاب کنید. امگا ۳ در دوزهای بالا می تواند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد.
7. مصرف الکل را کاهش دهید.
8. انرژی و شکر موجود در نوشیدنی های الکلی می تواند سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد، این نوع نوشیدنی ها را کمتر مصرف کنید.
9. سیگار نکشید.
10. دیابت یا فشار خون را مدیریت کنید.

گاهی اوقات، تغذیه سالم و ورزش منظم نمی تواند سطوح بالای تری گلیسیرید را در هیپرتری گلیسیریدمی ژنتیکی و بیماری قلبی کاهش دهد. در این حالت پزشک ممکن است داروهایی مانند فیبرات یا اسیدهای نیکوتینیک را تجویز کند. در صورت لزوم ممکن است داروهایی برای کمک به کاهش کلسترول خون نیز تجویز شود.

عوارض تری گلیسیرید TG بالا چیست؟

سطوح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به پانکراتیت را افزایش می دهد. این التهاب شدید و دردناک پانکراس می تواند خطرناک باشد.

سطوح بالای تری گلیسیرید همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد، از جمله:

• بیماری شریان کاروتید
• بیماری شریان کرونر (CAD) و حمله قلبی
• سندرم متابولیک (ترکیبی از فشار خون بالا، دیابت و چاقی)
• بیماری شریان محیطی (PAD)
• سکته

چه عواملی باعث افزایش تری گلیسیرید می شود؟

در بررسی علت افزایش تری گلیسیرید خون، می توان به عوامل زیر اشاره کرد:

• مصرف بیش از حد الکل
• دیابت کنترل نشده
• رژیم غذایی غنی از قند، چربی اشباع و کربوهیدرات های ساده
• بیماری کبد
• بیماری کلیه
• داروهایی مانند دیورتیک ها، هورمون ها، کورتیکواستروئیدها، بتا بلاکرها و برخی داروهای HIV
• شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از ۲۵
• بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی)
• سیگار کشیدن
• بیماری تیروئید
• کمبود فعالیت بدنی

برخی عوامل دیگر که ممکن است خطر افزایش سطح تری گلیسیرید شما را افزایش دهند شامل موارد زیر است:

• سابقه خانوادگی کلسترول بالا یا تری گلیسیرید بالا
• یائسگی
• بارداری
• HIV
• اختلال متابولیسم لیپید که به ارث می رسد
• نژاد آسیای جنوبی

چند وقت یکبار باید آزمایش TG (تری گلیسیرید) انجام دهید؟

سطح بالای تری گلیسیرید با افزایش سن بیشتر به مشکل تبدیل می شود. با افزایش خطر، پزشک شما ممکن است آزمایش های منظم را بیشتر توصیه کند.

بزرگسالان در دهه های ۲۰، ۳۰ و اوایل ۴۰ سالگی ممکن است هر چهار تا شش سال نیاز به آزمایش کلسترول داشته باشند. اگر دیابت دارید، سابقه خانوادگی کلسترول بالا یا سایر عوامل خطر بیماری قلبی دارید، ممکن است نیاز به آزمایش های بیشتری داشته باشید.

می توان گفت، مردان با سن بالاتر از ۴۵ سال و همچنین زنان با سن بالاتر از ۵۵ سال، نیاز به آزمایش سالانه دارند.

اگر بیماری قلبی دارید یا داروهایی برای کاهش سطح کلسترول یا تری گلیسیرید مصرف می کنید، پزشک یا متخصص قلب شما ممکن است سطح تری گلیسیرید شما را در فواصل زمانی کمتری بررسی کند.

آیا کودکان به آزمایش تری گلیسیرید نیاز دارند؟

بله، کودکان نیز به آزمایش های کلسترول و تری گلیسیرید نیاز دارند. پزشکان معمولا کودکان را در سنین ۹ تا ۱۱ سالگی و دوباره در دوران جوانی (بین ۱۷ تا ۲۱ سالگی) آزمایش می کنند. اگر کودک سابقه خانوادگی کلسترول بالا، حملات قلبی یا سکته داشته باشد، بهتر است با تشخیص پزشک مربوطه، این آزمایشات از سن ۲ سالگی شروع شوند.

پیشگیری یا کاهش تری گلیسیرید بالا چگونه است؟

تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند میزان تری گلیسیرید موجود در خون را کاهش دهد. برای حفظ تری گلیسیریدها و کلسترول کل در محدوده سالم می بایست به موارد زیر توجه کنید:

• حداقل ۳۰ دقیقه هر روز فعالیت بدنی داشته باشید
• رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید، با چربی های ناسالم و قندهای ساده (کربوهیدرات ها) کمتر و فیبر بیشتر
• فشار خون بالا و دیابت را مدیریت کنید
• مصرف الکل را کاهش دهید
• خواب کافی داشته باشید
• وزن خود را کاهش دهید (در صورت نیاز) و وزنی که برای شما سالم است را حفظ کنید
• استرس را مدیریت کنید
• از محصولات تنباکو استفاده نکنید

درمان تری گلیسیرید بالا چیست؟

افراد در معرض خطر بالا برای حملات قلبی، سکته یا مشکلات دیگر ممکن است نیاز به داروهایی برای کاهش تری گلیسیرید داشته باشند. این داروها می توانند شامل داروهای کاهش دهنده کلسترول مانند استاتین ها باشند.

سطوح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به بیماری های قلبی و پانکراتیت را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد کالری به صورت روزانه می تواند منجر به بالا رفتن میزان تری گلیسیرید خون شما شود.

خبر خوب این است که می توانید اقداماتی برای کاهش میزان تری گلیسیرید انجام دهید. پزشک شما می تواند پیشنهاداتی برای تغییرات سبک زندگی سالم برای قلب ارائه دهد. در صورت نیاز، داروهای مختلفی نیز وجود دارند که می توانند کمک کنند.

آزمایش چربی خون چیست؟

آزمایش چربی خون آزمایشی است که برای بررسی میزان چربی موجود در خون و بیماری های قلبی و عروقی از فرد گرفته می شود. آزمایش چربی خون به صورت مجموعه ای از چهار آزمایش کلسترول و تری گلیسیرید در آزمایش خون بوده که سطح آن ها نیز مورد بررسی قرار می گیرد. در آزمایش چربی خون یا پنل لیپید میزان مولکول های چربی خون مورد بررسی قرار گرفته و بالا بودن آن سبب انباشته شدن میزان زیادی چربی در رگ ها و در نهایت بیماری های خطرناک از جمله حملات قلبی و بیماری های شریانی می شود.

Triglyceride در آزمایش خون

تری‌ گلیسیرید، نوعی چربی است که در خون وجود دارد و از کالری‌ های اضافی که مصرف می‌ کنیم و بدن بلافاصله از آن‌ ها استفاده نمی‌ کند، ساخته می‌ شود. این چربی‌ ها در کبد تولید شده و سپس در سلول‌ های چربی ذخیره می‌ شوند. هنگامی که بدن به انرژی نیاز دارد، این چربی‌ ها شکسته شده و به عنوان سوخت استفاده می‌ شوند.

آزمایش تری‌ گلیسیرید، میزان این چربی را در خون اندازه‌ گیری می‌ کند. این آزمایش به پزشک کمک می‌ کند تا خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی و عروقی را در فرد ارزیابی کند. زیرا سطح بالای تری‌ گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی، سکته مغزی و التهاب لوزالمعده مرتبط است.

پنج آزمایش اصلی در پنل لیپید

پنل لیپید، مجموعه‌ ای از آزمایش‌ های خون است که برای ارزیابی سطح چربی‌ ها در خون انجام می‌ شود. این آزمایش‌ ها نقش بسیار مهمی در تشخیص و مدیریت بیماری‌ های قلبی عروقی دارند. پنج آزمایش اصلی که در این پنل وجود دارد، هر کدام اطلاعات ارزشمندی را درباره سلامت قلب و عروق فرد ارائه می‌ دهند.

اولین آزمایش، اندازه‌ گیری کلسترول کل است. کلسترول یک نوع چربی است که برای ساخت سلول‌ ها و هورمون‌ ها ضروری است. اما سطح بالای کلسترول کل می‌ تواند خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی را افزایش دهد. دومین آزمایش، اندازه‌ گیری کلسترول LDL یا کلسترول بد است. این نوع کلسترول به دیواره‌ های رگ‌ ها چسبیده و باعث تنگ شدن آن‌ ها می‌ شود. افزایش سطح LDL خطر ابتلا به آترواسکلروز (تصلب شرایین) را بالا می‌ برد.

سومین آزمایش، اندازه‌ گیری کلسترول HDL یا کلسترول خوب است. کلسترول HDL کلسترول اضافی را از خون جمع‌ آوری کرده و به کبد منتقل می‌ کند. بنابراین، سطح بالای HDL به عنوان یک عامل محافظتی در برابر بیماری‌ های قلبی شناخته می‌ شود. چهارمین آزمایش، اندازه‌ گیری تری گلیسیرید است. تری گلیسیرید نوع دیگری از چربی در خون است که بالا بودن آن با افزایش خطر بیماری‌ های قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.

پنجمین آزمایش، گاهی اوقات، اندازه‌ گیری لیپوپروتئین‌ ها با چگالی بسیار کم (VLDL) است. VLDL عمدتاً حاوی تری گلیسیرید است و افزایش سطح آن نیز با افزایش خطر بیماری‌ های قلبی مرتبط است.

تفسیر نتایج این پنل توسط پزشک متخصص انجام می‌ شود. پزشک با توجه به نتایج آزمایش، عوامل خطر دیگر و سابقه پزشکی بیمار، برنامه درمانی مناسب را تجویز خواهد کرد. به طور کلی، داشتن اطلاعات دقیق درباره نتایج پنل لیپید و مشورت با پزشک، گام مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق است.

چرا آزمایش تری گلیسیرید (TG) انجام می‌ شود؟

آزمایش تری‌ گلیسیرید یا TG یکی از آزمایش‌ های رایج خون است که برای سنجش میزان تری‌ گلیسیرید در خون انجام می‌ شود. اندازه‌ گیری سطح تری‌ گلیسیرید به دلایل مختلفی مهم است. یکی از مهم‌ ترین دلایل این است که سطح بالای تری‌ گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی و عروقی مرتبط است. این چربی‌ ها می‌ توانند در دیواره رگ‌ ها تجمع کرده و باعث تنگ شدن آن‌ ها شوند که در نهایت می‌ تواند به حملات قلبی و سکته مغزی منجر شود. علاوه بر این، تری‌ گلیسیرید بالا با سایر مشکلات سلامتی مانند التهاب لوزالمعده نیز مرتبط است.

در آزمایش چربی خون چه چیز هایی مورد بررسی قرار می گیرند؟

با گرفتن آزمایش خون سطح برخی از موارد مورد اندازه گیری و بررسی قرار می گیرند در زیر به آن ها پرداخته ایم.

• تری گلیسیرید های موجود در لیپوپروتئین
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان HDL
• LDL چیست؟ کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم یا همان LDL
• کلسترول تام یا همان کلسترول کل

نشانه های بالا بودن چربی خون چیست؟

بالا بودن چربی خون نشانه ای نداشته و اندازه گیری سطح آن را می توان از طریق آزمایش مشخص کرد. اما بالا بودن چربی خون می تواند علائم بیماری هایی همچون فشار خون بالا، سکته مغزی و درد در قفسه سینه را افزایش داده و تا زمانی که آزمایش چربی خون نداده باشیم متوجه بالا بودن سطح آن نمی شویم. اما در برخی افراد با سطح چربی خون بالا، برآمدگی های چرب و زرد رنگی بر روی پوست آن ها مشاهده می شود که به آن گزانتوم می گویند. افرادی که دچار بیماری دیابت بوده و اضافه وزن دارند نیز به چربی خون بالا مبتلا هستند.

چه عواملی سبب بالا رفتن سطح چربی خون می شوند؟

داشتن یک سبک زندگی ناسالم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را چند برابر کرده که چربی خون نیز از جمله این بیماری ها است. در زیر به برخی از عوامل خطرزای چربی خون بالا اشاره کرده ایم.

• چاقی و اضافه وزن
• سیگار کشیدن
• عدم تحرک و فعالیت بدنی
• داشتن رژیم غذایی ناسالم
• سابقه داشتن بیماری قلبی
• بیماری ژنتیکی ارثی
• مصرف الکل
• استرس و اضطراب
• بیماری های کبدی
• بیماری های کلیوی
• مصرف برخی از داروها مانند قرص های فشار خون، قرص های ضد بارداری و استروئید ها
• دیابت
• سابقه حمله قلبی
• کم کاری تیروئید

راه های درمان چربی خون بالا چیست؟

برای درمان این بیماری می توانید سبک زندگی خود را تغییر دهید. مسیری سالم در پیش بگیرید و برنامه مناسبی برای رفع و درمان آن داشته باشید. در ابتدا بهتر است مصرف دخانیات را به حداقل رسانده و حدالامکان مصرف آن را قطع کنید. داشتن رژیم غذایی سالم و به دور از غذاهای سرخ کردنی می تواند گام بعدی در درمان باشد. مصرف سبزیجات و غذاهای بدون ترانس را در برنامه غذایی خود قرار داده و یا با یک کارشناس تغذیه درباره آن صحبت کنید.

اگر اضافه وزن دارید بهتر است با داشتن تحرک و ورزش آن را کمتر کنید که داشتن فعالیت بدنی نیز یکی از راه های درمان چربی خون بالا است. ورزش هایی مانند دویدن، شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری از جمله فعالیت های موثر در این بیماری هستند. فشار خون خود را به صورت مرتب کنترل کرده و از مصرف دارو ها برای درمان چربی خون بالا اجتناب نکنید.

triglycerides چیست؟

تری گلیسیرید در بدن برای تامین انرژی استفاده می شود. اگر بیش از نیازتان کالری مصرف کنید، بدن کالری اضافی را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. هنگامی که بدن شما به انرژی نیاز دارد، سلول‌های شما تری گلیسیرید را وارد جریان خون می‌کنند تا سوختی برای فعالیت عضلات شما فراهم کنند.

مصرف زیاد کالری بویژه کربوهیدرات ها و چربی ها ممکن است باعث افزایش سطح تری گلیسیرید خونتان شود. سطح بالای تری گلیسیرید خون معمولاً هیچ علامتی را ایجاد نمی کند، اما با گذشت زمان، ممکن است باعث انسداد عروق، بیماری قلبی و پانکراتیت حاد در بزرگسالان و کودکان شود.

معنی tg در جواب آزمایش

آزمایش تری گلیسیرید برای تشخیص زود هنگام خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و انسداد عروق استفاده می شود. این آزمایش بعنوان بخشی از آزمایش پروفایل لیپیدی محسوب می شود. لیپید به معنی چربی است. در پروفایل لیپیدی سطح چربی‌های خون از جمله تری گلیسیرید و کلسترول اندازه‌گیری می شود. اگر همزمان سطح کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید بالایی دارید، ممکن است در معرض خطر حمله قلبی یا سکته باشید. نام های دیگر آزمایش تری گلیسیرید که ممکن است در نتیجه آزمایش های خود ببینید:  TG، TRIG، پانل چربی، پانل لیپوپروتئین ناشتا.

آزمایش تری گلیسیرید چه کاربردی دارد و چرا به آن نیاز داریم؟

پزشک شما ممکن است این تست را به عنوان یک معاینه روتین برای بررسی وضعیت سلامت شما تجویز کند. اگر برای کلسترول و یا تری گلیسیرید بالا تحت درمان هستید، ممکن است به این آزمایش نیز نیاز داشته باشید تا روند درمان شما مورد بررسی قرار بگیرد. اینکه هر چند وقت یکبار نیاز به انجام آزمایش پروفایل لیپید دارید به سن، جنس و خطر ابتلا به بیماری قلبی بستگی دارد.

توصیه های سنی عمومی برای آزمایش سطح چربی خون عبارتند از:

• برای سنین ۲ تا ۱۹ سال:  به طور کلی، آزمایش را از سن ۹ تا ۱۱ سالگی شروع کنید و هر ۵ سال یکبار ان را تکرار کنید. اگر سابقه خانوادگی کلسترول خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر خطرات ابتلا به بیماری قلبی دارید، در سن دو سالگی آزمایش دهید.
• برای مردان بین سنین ۲۰ تا ۴۵ سال و زنان بین ۲۰ تا ۵۵ سال: هر ۴ تا ۶ سال
• برای سنین بالاتر از ۶۵ سال: هر سال یک بار آزمایش دهید.

اگر در معرض خطر بیماری قلبی هستید، ممکن است نیاز به آزمایشات تکمیلی بیشتری داشته باشید، زیرا داشتن سابقه بیماری قلبی زودرس در خانواده، مصرف دخانیات، چاقی، رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی، دیابت، فشار خون بالا و افزایش سن نیز باعث افزایش خطر ابتلا به افزایش چربی خون می شود.

چرا آزمایش تری گلیسیرید تجویز میشود؟

همان طور که گفته شد ممکن است پزشک شما این تست را صرفا به عنوان یک معاینه روتین تجویز کند. اما به طور کلی این آزمایش برای موارد دیگری همچون بررسی و کنترل وضعیت چربی خون، بررسی خطرات احتمالی گرفتگی رگ یا سکته قلبی، بررسی التهاب لوزالمعده و موارد این چنینی دیگر کاربرد دارد. همچنین افراد دارای بیماری دیابت نیز باید به صورت دوره ای این آزمایش را انجام دهند.

دارو های تاثیر گذار بر روی نتیجه آزمایش TG کدامند؟

برخی دارو ها می ‌توانند سطح تری ‌گلیسیرید در آزمایش خون را تحت تاثیر قرار دهند و نتایج آزمایش را تغییر دهند. این دارو ها به دو دسته اصلی تقسیم می ‌شوند در زیر به این دو دسته پرداخته ایم.

کدام دارو ها سطح تری گلیسیرید (triglyceride) را افزایش می دهند؟

داروهایی که سطح تری گلیسیرید خون را افزایش می دهند عبارتند از:

• دارو هایی مانند پردنیزولون و کورتیزون که برای درمان التهاب و بیماری‌ های خود ایمنی استفاده می ‌شوند، می‌ توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند.
• برخی از انواع قرص‌ های ضد بارداری می ‌توانند سطح تری ‌گلیسیرید را بالا ببرند.
• برخی دارو های ضد ویروسی مانند دارو های مورد استفاده برای درمان HIV (مانند آباکاویر یا لامیوودین) می ‌توانند بر سطح چربی خون تاثیر بگذارند.
• برخی از انواع دارو های ادرارآور (مانند فوروزماید و هیدروکلروتیازید) می‌ توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند.
• دارو های بتابلوکر که برای درمان فشار خون بالا استفاده می ‌شوند، در برخی افراد می‌ توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند.

کدام دارو ها سطح TG را کاهش می دهند؟

دارو هایی که بر روی سطح تری گلیسیرید تاثیر دارند و سبب کاهش آن می شوند عبارتند از:

• استاتین ها برای کاهش کلسترول LDL استفاده می ‌شوند و می‌ توانند به طور غیر مستقیم سطح تری‌ گلیسیرید را نیز کاهش دهند.
• فیبرات‌ها به طور خاص برای کاهش سطح تری ‌گلیسیرید تجویز می ‌شوند.
• داروی نیاسین یا ویتامین B می‌ تواند سطح تری ‌گلیسیرید را کاهش داده و سطح HDL یا همان کلسترول خوب را افزایش دهد.
• اسید های چرب امگا ۳ که در ماهی ‌های چرب مانند سالمون یافت می ‌شوند، می ‌توانند سطح تری ‌گلیسیرید را کاهش دهند.

چه بیماری هایی باعث افزایش تری گلیسیرید خون میشوند؟

بیماری های زیادی از جمله موارد زیر ممکن است باعث افزایش تری گلیسیرید بدن در آزمایش خون شوند:

• کم کاری تیروئید
• سیروز کبد(ناشی از الکل) یا آسیب کبدی
• دیابت نوع ۲
• سندرم نفروتیک
• مشکلات ارثی
• کمبود ویتامین D
• بیماری های کلیوی
• مصرف برخی داروها (مانند تاموکسیفن، استروئیدها و بتا بلاکرها)

آزمایش TG برای کدام افراد در فواصل کم تجویز می شود؟

آزمایش تری گلیسیرید برای بزرگسالان و افراد سالم هر ۴ تا ۶ سال یکبار تجویز شده و اگر افراد دارای بیماری هایی خاص مانند بیماری های قلبی و یا مشکوک به بیماری باشند ممکن است این آزمایش در فواصل کوتاه تری برای فرد تجویز شود. در زیر به برخی از عواملی که سبب انجام آزمایش تری گلیسیرید در فواصل کم می شوند اشاره کرده ایم.

• اضافه وزن و چاقی
• استعمال دخانیات
• داشتن عادات غذایی ناسالم
• نداشتن تحرک و ورزش نکردن
• داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی
• بیماری دیابت
• داشتن فشار خون بالا
• اکثر مردان بالای ۴۵ سال و زنان بالای ۵۰ سال احتمال ابتلا به بیماری قلبی را دارند.

چه زمانی باید نگران سطح بالای تری ‌گلیسیرید باشیم؟

اگر سطح تری‌ گلیسیرید شما بالا باشد، پزشک ممکن است آزمایش‌ های دیگری را برای بررسی عوامل خطر بیماری ‌های قلبی و عروقی تجویز کند. همچنین ممکن است تغییراتی در سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش وزن را توصیه کند. در برخی موارد، ممکن است دارو نیز تجویز شود. اگر تری گلیسیرید خون شما بالاتر از ۱۵۰ بود بهتر است نگران سطح بالای آن باشید و اقداماتی را برای کاهش سطح آن انجام دهید تا از انواع بیماری های خطرناک قلبی عروقی پیشگیری کنید.

شرایط و نحوه انجام آزمایش تری گلیسیرید چگونه است؟

برای انجام آزمایش تری گلیسیرید معمولاً از شما خواسته می ‌شود که قبل از انجام آزمایش به مدت ۱۰ تا ۱۲ ساعت به جز آب چیزی نخورید و ننوشید. بهتر است لیستی از داروهایی که مصرف می‌ کنید را به پزشک یا تکنسین آزمایشگاه بدهید، زیرا برخی دارو ها ممکن است بر نتایج آزمایش تاثیر بگذارند. دقت داشته باشید که بدون مشورت با پزشک خود مصرف هیچ دارویی را متوقف یا دوز آنرا تغییر ندهید.

یک متخصص بهداشتی با استفاده از یک سوزن کوچک، مقدار کمی خون از رگ شما معمولاً در بازو می ‌گیرد. ممکن است در هنگام خون ‌گیری احساس درد مختصری داشته باشید. آزمایش و چکاپ خون در منزل و یا محل کار شما با کمک تیم حرفه ای لیما طب نیز انجام شود. نمونه خون به آزمایشگاه منتقل شده و در آنجا میزان تری‌ گلیسیرید خون اندازه‌ گیری می‌ شود.

تفسیر نتایج آزمایش تری گلیسیرید (triglycerid) چگونه است؟

محدوده نرمال تری‌ گلیسیرید ممکن است بسته به سن شما متفاوت باشد، اما به طور کلی، سطح کمتر از ۱۵۰ میلی‌ گرم در دسی ‌لیتر (mg/dL) طبیعی در نظر گرفته می ‌شود. مقادیر بالای آن در خون می تواند نشانه داشتن یک رژیم غذایی نامناسب مانند مصرف زیاد غذاهای چرب، قند و الکل و یا دیابت باشد.

سندرم متابولیک، بیماری‌ های کبدی، مصرف برخی دارو ها می توانند باعث افزایش تری گلیسیرید در خون شوند. سطح پایین تری‌ گلیسیرید معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌ کند، اما گاهی می‌ تواند نشانه‌ سوء تغذیه یا برخی بیماری ‌ها باشد. تری گلیسیرید بر حسب میلی گرم در هر دسی لیتر خون اندازه گیری می شود. به میزان طبیعی تری گلیسیرید (TG) در آزمایش خون در زیر پرداخته ایم.

Category	Triglyceride levels in adults
Normal (desirable)	less than 150mg/dL
Borderline high	۱۵۰ to 199 mg/dL
High	۲۰۰ to 499 mg/dL
Very high	۵۰۰ mg/dL and higher

• محدوده تری گلیسیرید نرمال یا مطلوب: کمتر از ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر
• محدوده تری گلیسیرید لب مرز: ۱۵۰ الی ۱۹۹ میلی گرم در دسی لیتر
• محدوده تری گلیسیرید بالا: ۲۰۰ الی ۴۹۹ میلی گرم در دسی لیتر
• محدوده تری گلیسیرید بسیار بالا: ۵۰۰ میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر

با وجود این که آزمایش تری گلیسیرید یک آزمایش ساده و روتین است، همچنان تفسیر تخصصی آن باید توسط پزشک و نسبت به شرایط سلامت جسمانی و فیزیکی شما انجام بگیرد.

سطوح تری گلیسیرید که بالاتر از حد طبیعی است ممکن است به این معنی باشد که شما در معرض خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر شرایطی هستید که بر عروق شما تأثیر می گذارد.

عوارض تری گلیسیرید بالا

اگر در نتیجه ی آزمایش خون، تری گلیسیرید خون شما بالای ۳۰۰ بود، ممکن است خطر ابتلای شما به بیماری های مختلف افزایش یابد. یکی از این بیماری های مهلک و دردناک پانکراتیت یا همان التهاب ناگهانی پانکراس است که حتی میتواند باعث آسیب به قلب شما شود. بیماری های دیگری که احتمال بروز آنها در نتیجه بالا بودن تری گلیسیرید خون افزایش پیدا میکند شامل بیماری شریان کاروتید، گرفتگی رگ و حمله قلبی، سندرم متابولیک، تصلب شرایین و نارسایی شریانی، سکته مغزی و… هستند.

موارد تاثیرگذار در کاهش میزان تری گلیسیرید خون:

رای کاهش تری گلیسیرید خون، پزشکان معمولا موارد زیر را توصیه می کنند:

• رژیم غذایی مناسب
• ورزش کردن
• محدود کردن یا ترک مصرف الکل
• ترک کردن سیگار
• داشتن وزن سالم
• خواب کافی
• کاهش استرس

برای چه علائمی باید آزمایش تری گلیسیرید بدهیم؟

داشتن علائم، مشکلات سلامتی و بیماری ها سبب می شوند تا این آزمایش توسط پزشک تجویز گردد. اما دارا بودن کدام علائم سبب تجویز این آزمایش می شود؟ در زیر به برخی از این علائم پرداخته ایم.

• حالت تهوع بعد از خوردن غذا
• سرگیجه
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• بی حسی در دست ها و انگشتان
• خشکی بیش از حد زبان
• دارا بودن بیماری کم کاری یا پرکاری تیروئید
• بیماری های کبدی
• بیماری های صفراوی
• انواع بیماری های قلبی

چه عواملی بر سطح تری‌ گلیسیرید تاثیر می‌ گذارند؟

عوامل بسیاری بر روی سطح تری گلیسرید تاثیر می گذارند. اکثر این عوامل به دلیل داشتن سبک زندگی ناسالم و برخی از بیماری ها است. مصرف زیاد چربی‌ های اشباع و قند های ساده می ‌تواند سطح تری ‌گلیسیرید را افزایش دهد. اگر به صورت منظم فعالیت بدنی داشته باشید سطح تری گلیسیرید خون شما کاهش خواهد یافت.

از جمله عوامل دیگر تاثیر گذار بر روی سطح تری گلیسیرید خون چاقی مفرط است و برخی از افراد حتی به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به سطح بالای تری گلیسیرید هستند.برخی دارو ها مانند کورتیکوستروئید ها و دارو های ضد بارداری می ‌توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند و برخی بیماری‌ ها مانند دیابت، بیماری کلیوی و بیماری کبدی می ‌توانند بر سطح تری‌ گلیسیرید تاثیر بگذارند.

چرا آزمایش trig (تری‌ گلیسیرید) انجام می‌ شود؟

یکی از مهم‌ ترین دلایل انجام این آزمایش، بررسی سلامت قلب و عروق است. این آزمایش به تشخیص اختلالات متابولیکی چربی مانند هیپرلیپیدمی کمک می ‌کند و  برای ارزیابی اثر بخشی درمان‌ هایی که برای کاهش سطح چربی خون تجویز می‌ شوند، از این آزمایش استفاده می ‌شود.

تفسیر نتایج آزمایش چربی خون

آزمایش چربی خون یکی از مهم‌ ترین آزمایش هایی است که برای ارزیابی سلامت قلب و عروق انجام می‌ شود. در این آزمایش، سطح کلسترول کل، کلسترول LDL (بد)، کلسترول HDL (خوب) و تری گلیسیرید اندازه‌ گیری می‌ شود. هر یک از این مقادیر، اطلاعات مهمی درباره خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی و عروقی ارائه می‌ دهند.

کلسترول LDL یا کلسترول بد، به دیواره‌ های رگ‌ ها چسبیده و باعث تنگ شدن آن‌ ها می‌شود. افزایش سطح LDL خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی را افزایش می‌ دهد. برعکس، کلسترول HDL یا کلسترول خوب، کلسترول اضافی را از خون جمع‌ آوری کرده و به کبد منتقل می‌ کند تا از بدن دفع شود. بنابراین، سطح بالای HDL به عنوان یک عامل محافظتی در برابر بیماری‌ های قلبی شناخته می‌ شود.

تری گلیسیرید نیز نوع دیگری از چربی در خون است که بالا بودن آن با افزایش خطر بیماری‌ های قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است. تفسیر دقیق نتایج آزمایش چربی خون نیاز به بررسی توسط پزشک متخصص است. با این حال، به طور کلی، مقادیر طبیعی این چربی‌ ها به شرح زیر است:

• کلسترول کل کمتر از ۲۰۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر
• کلسترول LDL کمتر از ۱۰۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر
• کلسترول HDL بیشتر از ۴۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر برای مردان و بیشتر از ۵۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر برای زنان
• تری گلیسیرید کمتر از ۱۵۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر

اگر نتایج آزمایش شما خارج از محدوده طبیعی باشد، پزشک ممکن است تغییراتی در سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت فیزیکی و کاهش وزن را توصیه کند. در برخی موارد نیز ممکن است دارو هایی برای کاهش چربی خون تجویز شود.

triglycerides چیست؟

تری گلیسیرید در بدن برای تامین انرژی استفاده می شود. اگر بیش از نیازتان کالری مصرف کنید، بدن کالری اضافی را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. هنگامی که بدن شما به انرژی نیاز دارد، سلول‌های شما تری گلیسیرید را وارد جریان خون می‌کنند تا سوختی برای فعالیت عضلات شما فراهم کنند.

مصرف زیاد کالری بویژه کربوهیدرات ها و چربی ها ممکن است باعث افزایش سطح تری گلیسیرید خونتان شود. سطح بالای تری گلیسیرید خون معمولاً هیچ علامتی را ایجاد نمی کند، اما با گذشت زمان، ممکن است باعث انسداد عروق، بیماری قلبی و پانکراتیت حاد در بزرگسالان و کودکان شود.

معنی tg در جواب آزمایش

آزمایش تری گلیسیرید برای تشخیص زود هنگام خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و انسداد عروق استفاده می شود. این آزمایش بعنوان بخشی از آزمایش پروفایل لیپیدی محسوب می شود. لیپید به معنی چربی است. در پروفایل لیپیدی سطح چربی‌های خون از جمله تری گلیسیرید و کلسترول اندازه‌گیری می شود. اگر همزمان سطح کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید بالایی دارید، ممکن است در معرض خطر حمله قلبی یا سکته باشید. نام های دیگر آزمایش تری گلیسیرید که ممکن است در نتیجه آزمایش های خود ببینید:  TG، TRIG، پانل چربی، پانل لیپوپروتئین ناشتا.

آزمایش تری گلیسیرید چه کاربردی دارد و چرا به آن نیاز داریم؟

پزشک شما ممکن است این تست را به عنوان یک معاینه روتین برای بررسی وضعیت سلامت شما تجویز کند. اگر برای کلسترول و یا تری گلیسیرید بالا تحت درمان هستید، ممکن است به این آزمایش نیز نیاز داشته باشید تا روند درمان شما مورد بررسی قرار بگیرد. اینکه هر چند وقت یکبار نیاز به انجام آزمایش پروفایل لیپید دارید به سن، جنس و خطر ابتلا به بیماری قلبی بستگی دارد.

توصیه های سنی عمومی برای آزمایش سطح چربی خون عبارتند از:

• برای سنین ۲ تا ۱۹ سال:  به طور کلی، آزمایش را از سن ۹ تا ۱۱ سالگی شروع کنید و هر ۵ سال یکبار ان را تکرار کنید. اگر سابقه خانوادگی کلسترول خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر خطرات ابتلا به بیماری قلبی دارید، در سن دو سالگی آزمایش دهید.
• برای مردان بین سنین ۲۰ تا ۴۵ سال و زنان بین ۲۰ تا ۵۵ سال: هر ۴ تا ۶ سال
• برای سنین بالاتر از ۶۵ سال: هر سال یک بار آزمایش دهید.

اگر در معرض خطر بیماری قلبی هستید، ممکن است نیاز به آزمایشات تکمیلی بیشتری داشته باشید، زیرا داشتن سابقه بیماری قلبی زودرس در خانواده، مصرف دخانیات، چاقی، رژیم غذایی نامناسب، بی تحرکی، دیابت، فشار خون بالا و افزایش سن نیز باعث افزایش خطر ابتلا به افزایش چربی خون می شود.

چرا آزمایش تری گلیسیرید تجویز میشود؟

همان طور که گفته شد ممکن است پزشک شما این تست را صرفا به عنوان یک معاینه روتین تجویز کند. اما به طور کلی این آزمایش برای موارد دیگری همچون بررسی و کنترل وضعیت چربی خون، بررسی خطرات احتمالی گرفتگی رگ یا سکته قلبی، بررسی التهاب لوزالمعده و موارد این چنینی دیگر کاربرد دارد. همچنین افراد دارای بیماری دیابت نیز باید به صورت دوره ای این آزمایش را انجام دهند.

دارو های تاثیر گذار بر روی نتیجه آزمایش TG کدامند؟

برخی دارو ها می ‌توانند سطح تری ‌گلیسیرید در آزمایش خون را تحت تاثیر قرار دهند و نتایج آزمایش را تغییر دهند. این دارو ها به دو دسته اصلی تقسیم می ‌شوند در زیر به این دو دسته پرداخته ایم.

کدام دارو ها سطح تری گلیسیرید (triglyceride) را افزایش می دهند؟

داروهایی که سطح تری گلیسیرید خون را افزایش می دهند عبارتند از:

• دارو هایی مانند پردنیزولون و کورتیزون که برای درمان التهاب و بیماری‌ های خود ایمنی استفاده می ‌شوند، می‌ توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند.
• برخی از انواع قرص‌ های ضد بارداری می ‌توانند سطح تری ‌گلیسیرید را بالا ببرند.
• برخی دارو های ضد ویروسی مانند دارو های مورد استفاده برای درمان HIV (مانند آباکاویر یا لامیوودین) می ‌توانند بر سطح چربی خون تاثیر بگذارند.
• برخی از انواع دارو های ادرارآور (مانند فوروزماید و هیدروکلروتیازید) می‌ توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند.
• دارو های بتابلوکر که برای درمان فشار خون بالا استفاده می ‌شوند، در برخی افراد می‌ توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند.

کدام دارو ها سطح TG را کاهش می دهند؟

دارو هایی که بر روی سطح تری گلیسیرید تاثیر دارند و سبب کاهش آن می شوند عبارتند از:

• استاتین ها برای کاهش کلسترول LDL استفاده می ‌شوند و می‌ توانند به طور غیر مستقیم سطح تری‌ گلیسیرید را نیز کاهش دهند.
• فیبرات‌ها به طور خاص برای کاهش سطح تری ‌گلیسیرید تجویز می ‌شوند.
• داروی نیاسین یا ویتامین B می‌ تواند سطح تری ‌گلیسیرید را کاهش داده و سطح HDL یا همان کلسترول خوب را افزایش دهد.
• اسید های چرب امگا ۳ که در ماهی ‌های چرب مانند سالمون یافت می ‌شوند، می ‌توانند سطح تری ‌گلیسیرید را کاهش دهند.

چه بیماری هایی باعث افزایش تری گلیسیرید خون میشوند؟

بیماری های زیادی از جمله موارد زیر ممکن است باعث افزایش تری گلیسیرید بدن در آزمایش خون شوند:

• کم کاری تیروئید
• سیروز کبد(ناشی از الکل) یا آسیب کبدی
• دیابت نوع ۲
• سندرم نفروتیک
• مشکلات ارثی
• کمبود ویتامین D
• بیماری های کلیوی
• مصرف برخی داروها (مانند تاموکسیفن، استروئیدها و بتا بلاکرها)

آزمایش TG برای کدام افراد در فواصل کم تجویز می شود؟

آزمایش تری گلیسیرید برای بزرگسالان و افراد سالم هر ۴ تا ۶ سال یکبار تجویز شده و اگر افراد دارای بیماری هایی خاص مانند بیماری های قلبی و یا مشکوک به بیماری باشند ممکن است این آزمایش در فواصل کوتاه تری برای فرد تجویز شود. در زیر به برخی از عواملی که سبب انجام آزمایش تری گلیسیرید در فواصل کم می شوند اشاره کرده ایم.

• اضافه وزن و چاقی
• استعمال دخانیات
• داشتن عادات غذایی ناسالم
• نداشتن تحرک و ورزش نکردن
• داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی
• بیماری دیابت
• داشتن فشار خون بالا
• اکثر مردان بالای ۴۵ سال و زنان بالای ۵۰ سال احتمال ابتلا به بیماری قلبی را دارند.

چه زمانی باید نگران سطح بالای تری ‌گلیسیرید باشیم؟

اگر سطح تری‌ گلیسیرید شما بالا باشد، پزشک ممکن است آزمایش‌ های دیگری را برای بررسی عوامل خطر بیماری ‌های قلبی و عروقی تجویز کند. همچنین ممکن است تغییراتی در سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش وزن را توصیه کند. در برخی موارد، ممکن است دارو نیز تجویز شود. اگر تری گلیسیرید خون شما بالاتر از ۱۵۰ بود بهتر است نگران سطح بالای آن باشید و اقداماتی را برای کاهش سطح آن انجام دهید تا از انواع بیماری های خطرناک قلبی عروقی پیشگیری کنید.

شرایط و نحوه انجام آزمایش تری گلیسیرید چگونه است؟

برای انجام آزمایش تری گلیسیرید معمولاً از شما خواسته می ‌شود که قبل از انجام آزمایش به مدت ۱۰ تا ۱۲ ساعت به جز آب چیزی نخورید و ننوشید. بهتر است لیستی از داروهایی که مصرف می‌ کنید را به پزشک یا تکنسین آزمایشگاه بدهید، زیرا برخی دارو ها ممکن است بر نتایج آزمایش تاثیر بگذارند. دقت داشته باشید که بدون مشورت با پزشک خود مصرف هیچ دارویی را متوقف یا دوز آنرا تغییر ندهید.

یک متخصص بهداشتی با استفاده از یک سوزن کوچک، مقدار کمی خون از رگ شما معمولاً در بازو می ‌گیرد. ممکن است در هنگام خون ‌گیری احساس درد مختصری داشته باشید. آزمایش و چکاپ خون در منزل و یا محل کار شما با کمک تیم حرفه ای لیما طب نیز انجام شود. نمونه خون به آزمایشگاه منتقل شده و در آنجا میزان تری‌ گلیسیرید خون اندازه‌ گیری می‌ شود.

تفسیر نتایج آزمایش تری گلیسیرید (triglycerid) چگونه است؟

محدوده نرمال تری‌ گلیسیرید ممکن است بسته به سن شما متفاوت باشد، اما به طور کلی، سطح کمتر از ۱۵۰ میلی‌ گرم در دسی ‌لیتر (mg/dL) طبیعی در نظر گرفته می ‌شود. مقادیر بالای آن در خون می تواند نشانه داشتن یک رژیم غذایی نامناسب مانند مصرف زیاد غذاهای چرب، قند و الکل و یا دیابت باشد.

سندرم متابولیک، بیماری‌ های کبدی، مصرف برخی دارو ها می توانند باعث افزایش تری گلیسیرید در خون شوند. سطح پایین تری‌ گلیسیرید معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌ کند، اما گاهی می‌ تواند نشانه‌ سوء تغذیه یا برخی بیماری ‌ها باشد. تری گلیسیرید بر حسب میلی گرم در هر دسی لیتر خون اندازه گیری می شود. به میزان طبیعی تری گلیسیرید (TG) در آزمایش خون در زیر پرداخته ایم.

Category	Triglyceride levels in adults
Normal (desirable)	less than 150mg/dL
Borderline high	۱۵۰ to 199 mg/dL
High	۲۰۰ to 499 mg/dL
Very high	۵۰۰ mg/dL and higher

• محدوده تری گلیسیرید نرمال یا مطلوب: کمتر از ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر
• محدوده تری گلیسیرید لب مرز: ۱۵۰ الی ۱۹۹ میلی گرم در دسی لیتر
• محدوده تری گلیسیرید بالا: ۲۰۰ الی ۴۹۹ میلی گرم در دسی لیتر
• محدوده تری گلیسیرید بسیار بالا: ۵۰۰ میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر

با وجود این که آزمایش تری گلیسیرید یک آزمایش ساده و روتین است، همچنان تفسیر تخصصی آن باید توسط پزشک و نسبت به شرایط سلامت جسمانی و فیزیکی شما انجام بگیرد.

سطوح تری گلیسیرید که بالاتر از حد طبیعی است ممکن است به این معنی باشد که شما در معرض خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر شرایطی هستید که بر عروق شما تأثیر می گذارد.

عوارض تری گلیسیرید بالا

اگر در نتیجه ی آزمایش خون، تری گلیسیرید خون شما بالای ۳۰۰ بود، ممکن است خطر ابتلای شما به بیماری های مختلف افزایش یابد. یکی از این بیماری های مهلک و دردناک پانکراتیت یا همان التهاب ناگهانی پانکراس است که حتی میتواند باعث آسیب به قلب شما شود. بیماری های دیگری که احتمال بروز آنها در نتیجه بالا بودن تری گلیسیرید خون افزایش پیدا میکند شامل بیماری شریان کاروتید، گرفتگی رگ و حمله قلبی، سندرم متابولیک، تصلب شرایین و نارسایی شریانی، سکته مغزی و… هستند.

موارد تاثیرگذار در کاهش میزان تری گلیسیرید خون:

رای کاهش تری گلیسیرید خون، پزشکان معمولا موارد زیر را توصیه می کنند:

• رژیم غذایی مناسب
• ورزش کردن
• محدود کردن یا ترک مصرف الکل
• ترک کردن سیگار
• داشتن وزن سالم
• خواب کافی
• کاهش استرس

برای چه علائمی باید آزمایش تری گلیسیرید بدهیم؟

داشتن علائم، مشکلات سلامتی و بیماری ها سبب می شوند تا این آزمایش توسط پزشک تجویز گردد. اما دارا بودن کدام علائم سبب تجویز این آزمایش می شود؟ در زیر به برخی از این علائم پرداخته ایم.

• حالت تهوع بعد از خوردن غذا
• سرگیجه
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• بی حسی در دست ها و انگشتان
• خشکی بیش از حد زبان
• دارا بودن بیماری کم کاری یا پرکاری تیروئید
• بیماری های کبدی
• بیماری های صفراوی
• انواع بیماری های قلبی

چه عواملی بر سطح تری‌ گلیسیرید تاثیر می‌ گذارند؟

عوامل بسیاری بر روی سطح تری گلیسرید تاثیر می گذارند. اکثر این عوامل به دلیل داشتن سبک زندگی ناسالم و برخی از بیماری ها است. مصرف زیاد چربی‌ های اشباع و قند های ساده می ‌تواند سطح تری ‌گلیسیرید را افزایش دهد. اگر به صورت منظم فعالیت بدنی داشته باشید سطح تری گلیسیرید خون شما کاهش خواهد یافت.

از جمله عوامل دیگر تاثیر گذار بر روی سطح تری گلیسیرید خون چاقی مفرط است و برخی از افراد حتی به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به سطح بالای تری گلیسیرید هستند.برخی دارو ها مانند کورتیکوستروئید ها و دارو های ضد بارداری می ‌توانند سطح تری‌ گلیسیرید را افزایش دهند و برخی بیماری‌ ها مانند دیابت، بیماری کلیوی و بیماری کبدی می ‌توانند بر سطح تری‌ گلیسیرید تاثیر بگذارند.

چرا آزمایش trig (تری‌ گلیسیرید) انجام می‌ شود؟

یکی از مهم‌ ترین دلایل انجام این آزمایش، بررسی سلامت قلب و عروق است. این آزمایش به تشخیص اختلالات متابولیکی چربی مانند هیپرلیپیدمی کمک می ‌کند و  برای ارزیابی اثر بخشی درمان‌ هایی که برای کاهش سطح چربی خون تجویز می‌ شوند، از این آزمایش استفاده می ‌شود.

تری گلیسیرید نوع چربی است که حدود ۹۵ درصد از کل چربی های را تشکیل می دهد. هر دو چربی حیوانی و گیاهی حاوی تری گلیسیرید هستند. پس از هضم غذا تری گلیسیرید وارد خون می شود و به عنوان انرژی توسط سلول ها استفاده شود. باقیمانده غذا بعنوان چربی در بدن ذخیره می شود.

اگر بیش از حد مورد نیاز انرژی مصرف کنید، دچار اضافه وزن یا چاقی خواهید شد و سطح تری گلیسیرید در خون شما افزایش می یابد. تری گلیسیرید خون بالا با افزایش خطر بیماری از جمله بیماری قلبی مرتبط است. تری گلیسیرید بالا به عنوان هیپرتری گلیسیریدمی نیز شناخته می شود. سطوح بالای تری گلیسیرید با مجموعه ای از اختلالات به نام “سندرم متابولیک” مرتبط است. افراد مبتلا به سندرم متابولیک افرادی هستند، در معرض خطر ابتلا به دیابت، سکته مغزی یا بیماری قلبی هستند. عوامل سندرم متابولیک عبارتند از:

1. چاقی مرکزی (شکمی) – چربی اضافی در داخل و اطراف معده
2. فشار خون بالا
3. گلوکز خون بالا
4. کلسترول HDL پایین
5. تری گلیسیرید خون بالا

مطالب مرتبط:تست تری گلیسیرید چیست؟

تری گلیسیرید و کلسترول

کلسترول نیز مانند تری گلیسیرید یک ماده چرب است که وارد جریان خون می شود. با این حال، بدن از تری گلیسیرید و کلسترول استفاده می کند. تری گلیسیرید نوعی سوخت است، در حالی که کلسترول برای فرآیندهای متابولیکی مختلف مانند ساخت هورمون‌های خاص و ساخت سلول‌ها مورد نیاز است. دو نوع کلسترول وجود دارد که عبارتند از:

1. لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)
2. لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL).

با گذشت زمان LDL افزایش یافته، باعث ایجاد پلاک های چربی در دیواره رگ های خونی می شود. این فرآیند آترواسکلروز نامیده می شود. جریان خون از طریق این رگ های خونی باریک شده، محدود می شود. انسداد کامل می تواند باعث شرایط تهدید کننده زندگی از جمله حمله قلبی یا سکته شود. تری گلیسیرید بالا به ایجاد آترواسکلروز کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که بسیاری از افراد با تری گلیسیرید بالا دارای سطوح پایین HDL هستند – کلسترول “خوب” که به حذف چربی از شریان کمک می کند. سطوح پایین HDL یک عامل خطر شناخته شده در ایجاد بیماری قلبی است.

دلایل افزایش تری گلیسیرید خون

در بسیاری از موارد، پرخوری معمولی باعث افزایش تری گلیسیرید می شود. گاهی اوقات، محرک یک بیماری زمینه ای است مانند:

1. مصرف زیاد الکل
2. عوارض جانبی داروهای خاص
3. دیابت
4. کم کاری تیروئید (تولید ناکافی هورمون های تیروئید)
5. برخی از انواع بیماری های کبدی
6. برخی از انواع بیماری های کلیوی
7. برخی از اختلالات ژنتیکی، از جمله بیماری ارثی هیپرتری گلیسیریدمی و هیپرلیپیدمی ترکیبی (تری گلیسیرید و LDL هر دو بالا هستند).

مطالب مرتبط: انجام تست رایگان PCR

نحوه تشخیص تری گلیسیرید بالا

آزمایش خون می تواند نشان دهد که تری گلیسیرید بالا دارید یا نه. در برخی موارد برای تشخیص دقیق تر نیاز به ازمایشات تکمیلی است. حداقل ۱۲ ساعت قبل از هر آزمایش خون چیزی نخورید زیرا غذا – به ویژه غذاهای چرب – می تواند به طور موقت سطح تری گلیسیرید خون را افزایش داده و نتایج آزمایش شما را تغییر دهد. واحد اندازه گیری تری گلیسیرید، میلی مول در لیتر می باشد.

محدوده های مختلف تری تری گلیسیرید:

بسیار زیاد : بیش از ۶ میلی مول در لیتر

بالا : بین ۲ تا ۶ میلی مول در لیتر

در معرض خطر:  بین ۷/۱تا ۲ میلی مول در لیتر

نرمال : کمتر از ۷/۱ میلی مول در لیتر

پزشک همچنین ممکن است سطح کلسترول شما را آزمایش کند. در بسیاری از موارد، تری گلیسیرید بالا و کلسترول بالا باعث هیپرلیپیدمی ترکیبی می شود.

مطالب مرتبط:تست تری گلیسیرید چیست؟

درمان تری گلیسیرید بالا

در بیشتر موارد، تری گلیسیرید بالا با ایجاد تغییر در شیوه زندگی کنترل می شود. ممکن است به شما توصیه شود که:

1. هر روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
2. غذاهای پرچرب کمتر بخورید.
3. مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
4. از غذاهای پر قند مانند آب نبات خودداری کنید.
5. غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین (GI) مانند حبوبات و محصولات سبوس دار انتخاب کنید.
6. ماهی بیشتری بخورید ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند سالمون، ماهی خال مخالی، تن و قزل آلا را انتخاب کنید. امگا ۳ در دوزهای بالا می تواند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد.
7. مصرف الکل را کاهش دهید.
8. انرژی و شکر موجود در نوشیدنی های الکلی می تواند سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد، این نوع نوشیدنی ها را کمتر مصرف کنید.
9. سیگار نکشید.
10. دیابت یا فشار خون را مدیریت کنید.

کلسترول LDL چیست؟

اکثر مردم از “LDL” و “LDL کلسترول” به جای هم استفاده می کنند. کلسترول LDL به عنوان “کلسترول بد” شناخته شده است. خود کلسترول LDL بد نیست.

این به این دلیل است که کلسترول عملکردهای مهمی را در بدن شما انجام می دهد. با این حال، زمانی که کلسترول LDL بیش از حد دارید، در آن زمان است که ممکن است با مشکل مواجه شوید. کلسترول LDL اضافی باعث ایجاد پلاک (آترواسکلروز) در شریان های شما می شود. این تجمع پلاک ممکن است منجر به موارد زیر شود:

1. بیماری عروق کرونر
2. بیماری عروق مغزی
3. بیماری شریان محیطی
4. آنوریسم آئورت

LDL در آزمایش خون

LDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی کم است. این نوعی لیپوپروتئین است که در خون شما یافت می شود. لیپوپروتئین ها ذرات ساخته شده از لیپیدها (چربی ها) و پروتئین هایی هستند که چربی ها را از طریق جریان خون شما حمل می کنند. چربی ها به دلیل ساختارشان نمی توانند به تنهایی در خون شما حرکت کنند.

بنابراین، لیپوپروتئین ها به عنوان وسایل نقلیه ای عمل می کنند که چربی ها را به سلول های مختلف بدن شما منتقل می کنند. ذرات LDL حاوی مقدار زیادی کلسترول و مقدار کمتری پروتئین هستند. LDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی کم، نوعی کلسترول است که در بدن شما یافت می شود.

LDL اغلب به عنوان کلسترول بد یا همان چربی بد نامیده می شود. این به این دلیل است که LDL بیش از حد منجر به تجمع کلسترول در شریان های شما می شود که می تواند منجر به حملات قلبی و سکته شود. اگر سطح بالایی از کلسترول خوب به نام لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) دارید، ممکن است خطر ابتلا را کاهش دهد که با تست سلامت قلب در خانه می توانید مشخص کنید.

HDL به انتقال کلسترول LDL به کبد کمک می کند تا تجزیه شود و بنابراین از آسیب به قلب شما جلوگیری می کند. LDL “کلسترول بد” است زیرا مقدار بیش از حد آن در خون می تواند به تجمع پلاک در شریان ها کمک کند. غذاهای با مقادیر بالای چربی اشباع شده (مانند لبنیات پرچرب و گوشت قرمز) می توانند LDL شما را افزایش دهند.

یک رژیم غذایی سالم، ورزش و ترک استعمال دخانیات می تواند به کاهش LDL شما کمک کند. برای اکثر افراد، سطح طبیعی LDL زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر است.

چه زمانی باید آزمایش LDL بدهیم ؟

اگر ۲۰ سال یا بیشتر دارید و بیماری قلبی برای شما تشخیص داده نشده است، منبع معتبر انجمن قلب توصیه می کند که سطح کلسترول خود را هر چهار تا شش سال یکبار بررسی کنید.

به طور معمول، کلسترول بالا هیچ علامت قابل مشاهده ای ایجاد نمی کند، بنابراین ممکن است حتی بدون انجام آزمایش ندانید که آن را دارید به همین دلیل توصیه میشود با استفاده از آزمایش چکاپ در منزل از طریق متخصصان لیماطب از وجود LDL در خون خود مطلع شوید اگر شما عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی را دارید، ممکن است نیاز به آزمایش بیشتر داشته باشید. در صورتی که:

1. سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید
2. سیگار کشیدن
3. چاق هستید، یعنی شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بالاتر دارید
4. سطح HDL (کلسترول خوب) پایینی دارید
5. فشار خون بالا (یا فشار خون بالا) دارید یا تحت درمان فشار خون بالا هستید
6. دیابت دارید

اگر از قبل برای کلسترول بالا تحت درمان هستید، ممکن است پزشک شما آزمایش LDL را نیز تجویز کند. در این مورد، این آزمایش برای تعیین اینکه آیا تغییرات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و ورزش، یا داروها باعث کاهش موفقیت آمیز کلسترول شما می شود، استفاده می شود.

کودکان معمولاً نیازی به آزمایش سطح LDL ندارند. با این حال، کودکانی که در معرض خطر بیشتری هستند – مانند آنهایی که چاق هستند یا مبتلا به دیابت یا فشار خون هستند – باید اولین تست چربی خون در خانه خود را بین سنین ۲ تا ۱۰ سال انجام دهند.

شرایط انجام آزمایش ldl چیست؟

برای انجام آزمایش ldl نیاز است تا ۱۰ الی ۱۲ ساعت ناشتا بوده تا وضعیت بدنتان به حالت پایه برگردد. بهتر است روز قبل از انجام آزمایش هیچگونه تغییری در وعده غذایی خود نداده و شام را زود تر میل بفرمایید. ۷۲ ساعت قبل از انجام از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید و تا ۲۴ ساعت ورزش های سنگین انجام ندهید.

چرا آزمایش LDL ضروری است؟

کلسترول LDL بالا به طور کلی هیچ علامتی ایجاد نمی کند، بنابراین لازم است آن را به طور منظم بررسی کنید. کلسترول بالا شانس ابتلا به برخی بیماری‌های خاص را افزایش می‌دهد که برخی از آنها تهدیدکننده زندگی هستند. کلسترول بالا خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش می دهد:

1. بیماری عروق کرونر قلب
2. آترواسکلروز، که ایجاد پلاک در شریان های شما است
3. آنژین صدری، یا درد قفسه سینه
4. حمله قلبی
5. سکته
6. بیماری شریان کاروتید
7. بیماری شریانی محیطی

چه کسانی نباید برای LDL آزمایش شوند؟

کودکان زیر ۲ سال برای آزمایش LDL بسیار کوچک هستند. همچنین، افرادی که تحت یک بیماری حاد یا شرایط استرس زا قرار گرفته اند، مانند جراحی یا حمله قلبی، باید شش هفته صبر کنند تا آزمایش LDL خود را انجام دهند.

بیماری و استرس حاد می تواند سطح LDL را به طور موقت کاهش دهد. مادران جدید باید شش هفته پس از زایمان صبر کنند تا سطح LDL خود را آزمایش کنند، زیرا بارداری به طور موقت سطح کلسترول LDL آنها را افزایش می دهد.

مطالب مرتبط: آزمایش خون برای چکاب ریه

محدوده طبیعی کلسترول LDL چقدر است؟

میزان هر ماده بدن از قبیل کلسترول باید در مقدار نرمال باشد که بیشتر بزرگسالان باید LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. اما این شرایط برای افرادی که اگر سابقه آترواسکلروز دارند متفاوت بوده وLDL  باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

مقدار نرمال LDL در آزمایش خون باید چند باشد؟

مقدار نرمالی از کلسترول LDL در آزمایش خون مشخص می شود که این عدد باید متناسب با استاندارد های فرد از لحاظ سن، جنسیت و حتی وزن باشد. به این دلیل افزایش یا کاهش میزان چگالی کلسترول در خون باید از طریق آزمایش مشخص شود که این سطح از کلسترول نرمال برای افراد بزرگسال به صورت زیر تعریف شده است:

• کمتر از ۱۰۰  mg/dL، در ایده‌ال است.
• بین ۱۰۰-۱۲۹  mg/dL، مطلوب است.
• بین ۱۳۰-۱۵۹ mg/dL، متوسط است.
• بین ۱۶۰-۱۸۹ mg/dL، کلسترول بالا است.
• بیشتر از ۱۹۰ mg/dL، کلسترول بسیار بالا است.

(علامت اختصاری LDL در آزمایش خون همان LDL است)

مقدار LDL چقدر است؟

میزان و سطح LDL بالای ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین حملات قلبی و مغزی را افزایش می دهد. به این دلیل در صورت داشتن علائم، مراجعه به  پزشک متخصص بعد از نوبت دهی اینترنتی بسیار مهم بوده و باید طبق دسته بندی های ذکر شده در زیر کلسترول LDL باشد.

• نرمال: زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر.
• تقریباً بهینه: ۱۰۰ – ۱۲۹ میلی گرم در دسی لیتر.
• حد مرزی: ۱۳۰ – ۱۵۹ میلی گرم در دسی لیتر.
• بالا: ۱۶۰-۱۸۹ میلی گرم در دسی لیتر.
• خیلی زیاد: ۱۹۰ میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر.

پزشک سطح کلسترول شما را از طریق یک آزمایش خون ساده به نام پانل چربی بررسی می کنند. هنگامی که نتایج خود را دریافت می کنید، مهم است که با پزشک خود در مورد معنی اعداد کلسترول خود صحبت کنید. اینها هم شامل LDL و هم کلسترول HDL شما می شود. HDL «کلسترول خوب» است که به حذف کلسترول اضافی از خون شما کمک می کند.

مطالب مرتبط: آزمایش خون برای چکاپ روده

به طور کلی، پزشک سطوح بالاتر آزمایش HDL (به طور ایده آل بالای ۶۰) و سطوح کلسترول LDL را کاهش می دهند تا خطر بیماری قلبی عروقی شما را کاهش دهند. اگر LDL شما خیلی بالا و HDL شما خیلی پایین است، پزشک شما ممکن است تغییرات سبک زندگی و یا داروها را برای رساندن اعداد کلسترول شما به محدوده سالم توصیه کند.

چه چیزی باعث کلسترول LDL بالا می شود؟

در حالت کلی در بدن و خون عوامل زیادی می توانند سطح LDL را افزایش دهند که تشخیص سر وقت می تواند از بروز مشکل ها و حملات قلبی و مغزی جبران ناپذیر پیشگیری کند. سبک زندگی بخشی از دلایل افزایش کلسترول در خون می تواند باشد که از این موارد قابل توجه که شما بر روی آنها کنترل دارید، می توان به موارد زیر اشاره کرد.

تاثیر نوع تغذیه در افزایش کلسترول خون

غذاهایی مانند گوشت های چرب، محصولات لبنی پرچرب، نانوایی ها و فست فودها برای سطح کلسترول شما مضر هستند. این به این دلیل است که آنها حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع شده و در برخی موارد چربی ترانس هستند که این دو نوع چربی کلسترول LDL شما را می تواند افزایش دهد.

افزایش وزن بدن و LDL خون

چاقی و چربی های اضافی که در بدن شما به دلیل عدم تخلیه انرژی ذخیره می شود، علاوه بر افزایش وزن سبب افزایش سطوح بد کلسترول در خون می شود. در نتیجه به دلیل اشباع چربی در خون و بدن، میزان کلسترول بد یا LDL بدن شما می تواند افزایش پیدا کند.

اثر گذاری استعمال دخانیات در کلسترول

استفاده از تنباکو سطح HDL شما را کاهش می دهد. برای خلاص شدن از شر کلسترول LDL اضافی خون، به مقدار مناسبی از کلسترول HDL نیاز دارید. بنابراین، با کاهش سطح HDL، مصرف تنباکو منجر به افزایش سطح LDL می شود.

تاثیر سن و جنسیت در LDL

با افزایش سن، سطح کلسترول خون در بدن به طور طبیعی بالا می رود. همچنسن در زنان معمولاً پس از یائسگی سطح LDL بالاتر از مقدار قبلی می شود.

چه غذاهایی باعث افزایش کلسترول LDL می شوند؟

غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع شده هستند، بزرگ ترین عامل در افزایش کلسترول LDL شما هستند. چنین غذاهایی عبارتند از:

1. غلات مانند نان، دونات، کلوچه و کیک.
2. محصولات لبنی پرچرب مانند شیر کامل، پنیر و کره.
3. گوشت قرمز، مانند استیک، دنده، گوشت خوک و گوشت چرخ کرده.
4. گوشت های فرآوری شده، مانند بیکن، هات داگ و سوسیس.
5. غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده و مرغ سرخ شده.

چگونه کلسترول LDL خود را کاهش دهم؟

کارهای زیادی می توانید برای کاهش کلسترول LDL خود انجام دهید. برای بسیاری از افراد، شروع با تغییر سبک زندگی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. در اینجا برخی تغییرات وجود دارد که می توانید ایجاد کنید:

از یک رژیم غذایی سالم برای قلب پیروی کنید

تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. این رژیم شما را به خوردن چربی های سالم (از منابعی مانند روغن زیتون و آجیل) و اجتناب از چربی های ناسالم (مانند چربی اشباع شده) تشویق می کند.

از مصرف تنباکو خودداری کنید

اگر سیگار می‌کشید، سیگار می‌کشید یا از محصولات دخانی استفاده می‌کنید، اکنون زمان آن است که آن را ترک کنید. از ارائه دهنده خود منابعی برای کمک بخواهید.

مطالب مرتبط: آزمایشات های خون برای سرطان سینه

بیشتر ورزش کنید

حداقل پنج روز در هفته ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در روز را هدف قرار دهید. آهسته شروع کنید (فقط پنج یا ۱۰ دقیقه در هر بار) و به تدریج راه خود را بالا ببرید. قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید یا ایجاد تغییرات در روال قبلی خود با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

استراتژی هایی برای کاهش استرس خود پیدا کنید

تحت استرس بودن برای مدت طولانی ممکن است LDL شما را افزایش داده و HDL شما را کاهش دهد. تکنیک هایی مانند یوگا یا تمرینات تنفس عمیق ممکن است به شما در مدیریت استرس در زندگی روزمره کمک کند.

غذاهایی که می توانند کلسترول LDL شما را کاهش دهند؟

تحقیقات نشان می دهد که فیبر محلول می تواند کلسترول LDL شما را کاهش دهد. این شکل از فیبر جذب کلسترول را در بدن شما مسدود می کند. شما باید ۱۰ تا ۲۵ گرم (گرم) در روز فیبر مصرف کنید.

برای عملکرد صحیح بدن به مقداری کلسترول نیاز دارید. با این حال، کلسترول LDL (“بد”) بیش از حد می تواند منجر به ایجاد پلاک در شریان ها شود.

برای بسیاری از افراد، تغییر سبک زندگی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. اما اگر تغییراتی ایجاد کنید و LDL شما همچنان بالا باشد، ممکن است احساس نا امیدی یا سردرگمی کنید. سعی کنید خودتان را سرزنش نکنید یا احساس ناامیدی نکنید تفسیر نتایج آزمایش خون خود را به پزشک بسپارید.

بسیاری از عواملی که بر LDL شما تأثیر می گذارند (مانند سن و وراثت) خارج از کنترل شما هستند. با پزشک خود در مورد تغییراتی که ایجاد می کنید صحبت کنید و بدانید که آیا دارو برای شما مناسب است یا خیر.

HDL در آزمایش خون چیست؟

HDL یک آزمایش خون برای اندازه گیری سطح کلسترول HDL در خون بدن همانند آزمایش خون برای چکاپ قلب است که همانند مقدار ماده های دیگر، باید در اندازه و سطح نرمال نرمال باشد. کلسترول لیپوپروتئین ممکن است بخشی از یک پانل چربی در بدن باشد که می تواند نمای کلی از سطح کلسترول فرد را در یک برگه کاغذ  ارائه دهد و علاوه بر این، پانل های لیپید مقادیر مواد بیان شده در زیر را در نمونه خون نیز می تواند  اندازه گیری کند:

1. کلسترول HDL
2. کلسترول تام
3. تری گلیسیرید که رایج ترین نوع چربی در خون است.

پزشکان متخصص در این زمنیه مقدار کلسترول اچ دی ال را در خون افراد با استفاده از اطلاعات پانل لیپیدی محاسبه می کنند که این مساله به معنی این است که ممکن است یک فرد برای تعیین سطح کلسترول HDL خود، به آزمایشات تکمیلی نیاز داشته باشد.

مقدار نرمال HDL در آزمایش خون

برای تعیین سطح کلسترول کل و نظارت بر نحوه پاسخ بیمار به درمان کاربرد دارد. داشتن سطوح بالای کلسترول LDL می تواند منجر به ایجاد پلاک در رگ های خونی شود. پلاک ماده ای است که از کلسیم، چربی، کلسترول و مواد زائد سلولی تشکیل شده است. تجمع این نوع کلسترول می تواند باعث باریک شدن و یا مسدود شدن شریان ها می شود. تعیین سطح کلی کلسترول یک فرد می تواند به تشخیص زود هنگام برخی از اختلالات مانند حمله قلبی، سکته، بیماری عروق کرونر و بیماری های قلب و بیماری مزمن کلیوی اطلاعات مفیدی را در اختیار پزشکان قرار دهد.

داشتن سطوح بالای کلسترول به طور کلی برای بدن مفید است اما کلسترول LDL را به کبد برمی گرداند تا تجزیه و مصرف شود. با این حال، برخی از شرایط می تواند باعث افزایش سطح کلسترول HDL شود. داشتن سطوح پایین کلسترول HDL می تواند نگران کننده تر باشد، زیرا می تواند نشان دهد که فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی است. سطوح پایین ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی، دیابت نوع ۲، سیگار کشیدن، چاقی و بی تحریکی باشد.

چه کسانی باید آزمایش کلسترول بدهند؟

طبق گفته انجمن قلب آمریکا HDL از آزمایش های پزشکی هر فردی که بیش از ۲۰ سال سن دارد و هیچ فاکتور خطری برای بیماری قلبی ندارد، باید انجام شود تا سطح کلسترول آن ۴ تا ۶ سال یکبار باید آزمایش شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری CDC همچنین توصیه می کند که کودکان ۹ تا ۱۱ ساله و بزرگسالان جوان ۱۷ تا ۲۱ ساله این آزمایش را انجام دهند. عواملی که باعث می شوند که فرد نیاز به بررسی مکرر کلسترول داشته باشند، عبارتند از:

1. سیگار کشیدن
2. داشتن چاقی
3. داشتن یک رژیم غذایی ناسالم
4. بی تحرکی
5. سن بالای ۴۵ سال برای مردان و ۵۵ سال برای زنان
6. داشتن فشار خون بالا
7. داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس
8. داشتن بیماری قلبی
9. داشتن دیابت

برای انجام آزمایشات و چکاپ کامل در خانه می توانید با لیماطب در تماس باشید.

چگونه برای آزمایش کلسترول HDL آماده شویم؟

قبل از انجام آزمایش HDL باید نکات زیر را رعایت کنید:

• می بایست ۸ الی ۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش ناشتا باشید. توصیه می شود رژیم غذایی همیشگی خود را رعایت کنید.
• بهتر است شام را سبک تر بخورید.
• زمان بندی وعده های خود را طوری تنظیم کنید که مدت زمان ناشتا بودن رعایت شود.
• در طول مدت ناشتایی می توانید آب بنوشید اما مایعات دیگر از جمله چای و قهوه مجاز نیستند.
• در صورتی که داروی خاصی مصرف می کنید باید قبل از آزمایش با پزشک خود مشورت کنید. برخی داروها در نتیجه آزمایش تاثیر می گذارند و ممکن است توصیه به قطع آن دارو مدتی قبل از آزمایش کنند.
• کشیدن سیگار و جویدن آدامس نیز در طول ناشتایی غیر مجاز است.
• این آزمایش از طریق گرفتن خون از ناحیه بازو انجام می شود.

عوارض بالا بودن HDL خون

عوارض بالا بودن HDL خون از موارد قابل توجه و مهم در بدن است که در کوتاه ترین بازه زمانی در خون فرد باید تشخیص داده شود. با افزایش این مقدار در بدن همانند کاهش، بیماری های قلبی در کمین است که آزمایش HDL زاه تشخیص و شروع به درمان شما عزیزان است.

اگر فردی آزمایش خون HDL را به عنوان بخشی از پانل چربی انجام دهد، ممکن است پزشک از او بخواهد ۹ تا ۱۲ ساعت قبل ناشتا باشد. در ناشتایی بایستی جز آب چیزی نخورید و ننوشید. برخی از پزشکان بر این باورند که ناشتایی قبل از انجام ازمایش چربی نتایج دقیق تری ایجاد می کند. برای اندازه گیری سطح کلسترول HDL، یک کارشناس مجرب یک نمونه خون از ورید بازو می گیرد.

سپس نمونه جهت انالیز به ازمایشگاه ارسال می شود. تفسیر نتایج نتایج آزمایش سطوح کلسترول را بر حسب میلی گرم در دسی لیتر خون (mg/dl) نشان می دهد. مقدار کلسترول HDL در بزرگسالان:

خطر بیماری قلبی	در معرض خطر	میزان مطلوب
Less than 40 mg/dl	۴۰–۵۹ mg/dl	۶۰ mg/dl or higher

   اگر سطح کلسترول HDL خون در فرد خیلی پایین باشد، پزشک ممکن است موارد زیر را به بیمار توصیه کند:

داشتن یک رژیم غذایی سالم تر

حفظ وزن متوسط

ورزش کردن

ترک سیگار

کاهش مصرف الکل

درمان دیابت(در صورت داشتن دیابت)

عوارض پایین بودن HDL خون

عوارض پایین بودن HDL خون بسیار زیاد و خطرناک است که می تواند یک عامل آسیب زا برای مشکلات قلبی و عروقی از جمله در افراد داری بیماری های زمینه ای جدی از جمله بیماری قلبی و دیابت است. همچنین HDL پایین می تواند به وجود آورنده بیماری ها و مشکلات زمینه ای مانند دیابت باشد که به این دلیل چکاپ برای پیشگیری از هر گونه عوامل، به طور سالیانه در هر سنین با ویزیت اورژانسی vip توصیه می شود.

تفسیر آزمایش HDL در خون

تفسیر آزمایش HDL در خون مطلوب است که توسط پزشکان متخصص بعد از دریافت نوبت دهی اینترنتی یا به صورت حضوری صورت بگیرد تا نتیجه ای دقیق و تفسیر شده تحویل داده شود. اما در حالت کلی مقدار کلسترول HDL در تمامی افراد، باید به طور نرمال بیش از ۶۰ میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم / دسی لیتر) باشد . البته سطح این ماده طبیعی در خون مردان به طور معمول باید کمتر از ۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد و افزایش این میزان، می تواند خطر های بیماری قلبی را که حتی هیچ علائمی نداشته باشید را بروز کند.

علت کمبود HDL در آزمایش خون چیست؟

اگر نتیجه آزمایش شما نشان می دهد که دچار کاهش HDL در بدن خود شده اید، عواملی که در زیر به آن ها اشاره می کنیم می توانند برخی از دلایل این اتفاق باشند:

• داشتن رژیم غذای و سبک زندگی اشتباه:

توجه نداشتن به مواد غذایی که مصرف می کنیم بدن ما را با انواع کمبود ها مواجه خواهد کرد. مصرف صحیح برخی غذاها مثل انواع مغز ها، گیاهان تازه و… می تواند منجر به افزایش میزان HDL و بازگشت آن به میزان نرمال آن در بدن باشد.

• نداشتن برنامه ورزشی و تحرک منظم:

اگر می خواهید سطح کلسترول بدنتان طبیعی باشد باید روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش داشته باشید.

• تاثیر عوامل ژنتیکی:

در برخی افراد کمبود HDL به دلایل ژنتیکی اتفاق می افتد. در این حالت می توان با رعایت رژیم غذایی و ورزش و داشتن سبک زندگی سالم کمبود آن را جبران کرد.

• چاقی و اضافه وزن
• مصرف طولانی مدت داروهای ضد بارداری
• داشتن دیابت کنترل نشده
• افزایش سن
• مصرف دخانیات
• بالا بودن تری گلیسیرید خون
• یائسگی در زنان

چه داروهایی باعث کاهش HDL می شوند؟

مصرف برخی داروهای خاص می تواند موجب کاهش کلسترول خوب HDL در بدن شود. قطع یا کاهش مصرف این داروها باید با مشورت پزشک مربوطه صورت بگیرد. در ادامه به برخی از این داروها اشاره کرده ایم.

• دارو های بنزودیازپینی: برای کاهش استرس، اضطراب، بی خوابی و تشنج استفاده می شوند.
• داروهای بتا بلوکر: برای درمان بیماری های نارسایی قلبی و فشار خون بالا استفاده می شوند.
• داروهای استروئیدی: برای درمان مشکلات و بیماری های جنسی و هورمون ها مورد استفاده هستند.
• ترکیبات پروژسترونی: معمولا در قرص های ضد بارداری وجود دارند.

چه مواد غذایی به افزایش HDL کمک می کند؟

در صورتی که دچار کمبود HDL در بدن خود شده اید، رعایت برخی رژِیم های غذایی و مصرف بیشتر برخی مواد غذایی می تواند این کمبود را در زمان نسبتا کوتاهی جبران کرده و از بین ببرد. در ادامه به برخی از مواد غذایی مفید برای افزایش HDL خون اشاره می کنیم.

• استفاده از چربی های گیاهی غیر اشباع
• حبوبات
• استفاده از غلات کامل
• مصرف روغن آووکادو
• آجیل (به ویژه گردو)
• انواع میوه و سبزیجات
• ماهی (به خصوص ماهی های پرچرب دریاهای آزاد)

گاهی اوقات، تغذیه سالم و ورزش منظم نمی تواند سطوح بالای تری گلیسیرید را در هیپرتری گلیسیریدمی ژنتیکی و بیماری قلبی کاهش دهد. در این حالت پزشک ممکن است داروهایی مانند فیبرات یا اسیدهای نیکوتینیک را تجویز کند. در صورت لزوم ممکن است داروهایی برای کمک به کاهش کلسترول خون نیز تجویز شود.

تست چربی خون در خانه

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که وقت کافی برای رفتن به آزمایشگاه را ندارید و یا به علت بیماری نمی توانید به آنجا مراجعه کنید می توانید به صورت آنلاین با مجموعه لیما طب در ارتباط باشید و پس از طی مراحل زیر انواع آزمایش ها را در منزل و یا محل کار خود انجام داده و جواب آن را پس از مدت زمان کوتاهی دریافت کنید.

ثبت سفارش: ابتدا بهتر است با در ارتباط بودن از طریق تماس تلفنی و یا فرم درخواست خود را ثبت کنید.

هماهنگی زمان مراجعه: پس از طی مرحله اول مجموعه لیما طب با شما تماس گرفته و هماهنگی های لازم برای مراجعه را انجام می دهند.

اعزام همکار: در این مرحله مجموعه لیما طب نیرویی متخصص را به محل کار و یا منزل شما اعزام می کند.

دریافت نتایج آزمایش: جواب آزمایش و چکاپ چند روز طول می کشد؟ بعد از بررسی های لازم نمونه در آزمایشگاه جواب آن در پنل کاربری شما قرار داده می شود که می توانید از ان جواب را مشاهده کنید.

[gravityform id="7" title="true"]